Ασβέστιο, σίδηρος, Β12: Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για τις γυναίκες και σε τι βοηθούν
Οι γυναίκες μπορούν να παίρνουν πολλές από αυτές τις βιταμίνες μέσω των τροφών, ενώ τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να...
Οι γυναίκες μπορούν να παίρνουν πολλές από αυτές τις βιταμίνες μέσω των τροφών, ενώ τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να...
Η βιταμίνη Β12 είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά...
Για τα περισσότερα υγιή παιδιά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την ανάπτυξη τους μπορούν να τα πάρουν από...
Καθώς ο εμβολιασμός κατά της γρίπης ξεκίνησε από χθες Πέμπτη, οφείλετε να προετοιμάσετε το σώμα σας σωστά, με τη...
Τι να προσέξετε αν παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών ή/και ιχνοστοιχείων. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες.
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι αν νιώθετε επίμονη κόπωση, ξεχνάτε ή έχετε μουδιάσματα, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ανεπάρκεια βιταμίνης...
Οι βιταμίνες υποστηρίζουν την ανοσία, αλλά τα συμπληρώματα δεν αποτελούν εγγύηση ότι δεν θα αρρωστήσει κάποιος
Η αύξηση της κατανάλωσης ριβοφλαβίνης, της βιταμίνης που είναι γνωστή και ως βιταμίνη Β2, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για...
Οι γονείς θα πρέπει να το σκεφτούν δύο φορές πριν δώσουν στα παιδιά τους βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, προειδοποίησε...
Οι χημικοί επιβεβαίωσαν μια θεωρία 67 ετών σχετικά με τη βιταμίνη Β1, σταθεροποιώντας ένα αντιδραστικό μόριο στο νερό -...
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όταν υπάρχει ανεξέλεγκτη χρήση τους, προειδοποιούν οι επιστήμονες.
Ο 1 στους 2 ενήλικες και οι 7 στους 10 άνω των 65 ετών λαμβάνουν καθημερινά βιταμίνες, ή κάποιο...
Ανησυχητικά ευρήματα ανάλυσης στοιχείων από χιλιάδες εθελοντές. Ποιες είναι οι συχνότερες ανεπάρκειες.
Ο χειμώνας είναι η εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος. Μπορεί η βιταμίνη C νας σας κρατήσει πιο υγιείς...
Η κακή διατροφή των Βρετανών οδηγεί σε σημαντική έλλειψη βιταμινών και αυξάνει τις εισαγωγές στα νοσοκομεία, σύμφωνα με το...