Διατροφή ή άσκηση; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος μετά τα 45 σας
Μεγάλη μελέτη διερεύνησε ποια μέθοδος επηρεάζει περισσότερο τις ποσότητες του λίπους και τα σημεία εναπόθεσής του.
Μεγάλη μελέτη διερεύνησε ποια μέθοδος επηρεάζει περισσότερο τις ποσότητες του λίπους και τα σημεία εναπόθεσής του.
Ποιες παίζουν ρόλο στην πείνα και τον κορεσμό της και πώς λειτουργούν, σύμφωνα με μία ειδικό.
Όταν δεν λαμβάνονται μέτρα, μπορεί κανείς να παχύνει από 5 έως 12 κιλά μέχρι την ηλικία των 50 ετών
Σύμφωνα με τα ευρήματα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιολογίας στη Βαρσοβία, οι παντρεμένοι άνδρες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο παχυσαρκίας, σε σύγκριση...
Τι έδειξε η η μεγαλύτερη έως σήμερα ανάλυση για την φυσική κατάσταση, το σωματικό βάρος και τη μακροζωία.
Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλό επίπεδο μυϊκής δύναμης είχαν κατά 26% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτές...
Συμβουλές για να “διδάξετε” στα παιδιά μερικές βασικές αρχές σωστής διατροφής και ζωής για υγιές βάρος.
Τα άτομα με υψηλότερο ΔΜΣ έδειξαν εξασθενημένη ανταπόκριση στην λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Το κοινωνικό στίγμα σχετικά με το σωματικό βάρος, όπως ορίζεται σε ένα πρόσφατο άρθρο της BioMed Central, είναι η...
Είναι γνωστό ότι πολλά φάρμακα συνοδεύονται από μια μακρά λίστα παρενεργειών. Μία κοινή παρενέργεια κάποιων εξ αυτών είναι η...
Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι όποιος είναι υπέρβαρος, έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει καταστάσεις όπως υπέρταση ή διαβήτη,...
Οι μεγάλες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος ενός ανθρώπου με το πέρασμα του χρόνου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο έκπτωσης των...
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν...
Υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν το σωματικό βάρος και, κατ’ επέκταση, την υγεία μας.
Οι γιορτές είναι ευκαιρία να δούμε αγαπημένους ανθρώπους και να απολαύσουμε φαγητά που δεν τρώμε κάθε μέρα. Πως μπορούμε...