ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
“Σκουριά” στον εγκέφαλο: Απρόσμενη επιρροή του σιδήρου στο Αλτσχάιμερ ανακάλυψαν επιστήμονες
Τι γίνεται αν οι πλάκες β-αμυλοειδούς δεν είναι τελικά η κύρια αιτία της νόσου;
ΣΙΔΗΡΟΣ
-
Vegan ή χορτοφάγος; Μήπως χρειάζεσαι σίδηρο;
Η χορτοφαγία είναι μια διατροφική επιλογή που κερδίζει έδαφος σε όλο τον κόσμο. Πώς μπορείς να προστατευτείς από την...
-
Σίδηρος: Οι 48 καλύτερες τροφές
Οι περισσότεροι δεν λαμβάνουμε όσο σίδηρο θα έπρεπε καθημερινά από τη διατροφή μας.
-
Γίνεται να έχετε έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία; Τι συμπτώματα θα δείτε
Χωρίς αρκετό σίδηρο, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε αναιμία.
-
Τι συμβαίνει με τον σίδηρο στα φυτικά υποκατάστατα κρέατος: Καμπανάκι για τους χορτοφάγους από νέα έρευνα
Η χορτοφαγική διατροφή περιέχει φυτικά υποκατάστατα κρέατος.
-
Πώς θα βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας: Αντιμετώπιση της αναιμίας και αυξημένη ενέργεια
Σας λείπει ενέργεια; Έχετε βαρεθεί να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα; Έχετε διαγνωστεί με κάποια μορφή αναιμίας;
-
Τι να πιείτε με το γεύμα για να πάρετε περισσότερο σίδηρο από το φαγητό σας (και τι να αποφύγετε)
Ένα ρόφημα με το πρωινό, το μεσημεριανό ή το δείπνο σας μπορεί να κάνει το γεύμα σας πιο ευχάριστο....
-
Κάντε τεστ αίματος αν νιώθετε διαρκώς την περίεργη επιθυμία για να φάτε αυτό
Η λαχτάρα για κάποιο συγκεκριμένο φαγητό μπορεί να επέλθει για διάφορους λόγους που είναι σωματικοί, ψυχικοί και συναισθηματικοί.
-
Σίδηρος: Όλες οι χρήσεις, παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα – Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ παίρνουν συμπλήρωμα σιδήρου
Ο σίδηρος, ως συμπλήρωμα διατροφής, χρησιμοποιείται για την θεραπεία, ή την πρόληψη των χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα (όπως...
-
Σίδηρος: 10 υγιεινές τροφές για να πάρετε σίδηρο – Πόσο χρειάζεστε κάθε μέρα
Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε και αυτό το μέταλλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά...
-
Κατά 26% αυξημένος κίνδυνος θανάτου από καρδιά αν έχετε αυτήν την πολύ κοινή ανεπάρκεια: Τι συμπτώματα έχει
Η μακροζωία συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς. Όσο καλύτερα την φροντίζετε, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσετε...
-
9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου: Μην υποτιμάς το πρόβλημα
Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο...
-
Πάπρικα: Τι προσφέρει στον οργανισμό
Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη.
-
Πώς φαίνεται η έλλειψη σιδήρου που συνδέεται με την αναιμία
Η αναιμία δεν αποτελεί νόσο, αφού είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών. Χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση στην οποία η συνολική μάζα των...
-
Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν