ΡΥΖΙ

Μειώστε τις θερμίδες του ρυζιού στο μισό με αυτό το “κόλπο”

Μία κούπα μαγειρεμένου λευκού ρυζιού έχει περίπου 200 θερμίδες. Όχι αμελητέο ποσό αν αναλογιστούμε ότι κατά κανόνα αποτελεί ένα...

- 25 Ιουνίου 2013
- 06:00
Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν;

Έχετε δει Ιάπωνα που να είναι παχύς; Ή έστω υπέρβαρος; Αν εξαιρέσουμε τους αθλητές του Σούμο, τότε παχύ Ιάπωνα,...
- 18 Μαρτίου 2012
- 08:00
Η κατανάλωση ρυζιού ευνοεί τον Διαβήτη

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας λευκού ρυζιού, αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, και οι Ασιάτες οι οποίοι...