ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ

Ποιος εκλεκτός σπόρος είναι 8 φορές πιο πλούσιος σε διαλυτές φυτικές ίνες από το πίτουρο βρώμης

Δεν πρόκειται για μια ακόμη «μόδα», αλλά για ένα συστατικό με τεκμηριωμένα οφέλη, που επηρεάζουν τόσο τη μεταβολική υγεία...

- 20 Φεβρουαρίου 2025
- 19:03
Βρώμη: Το δημητριακό χωρίς γλουτένη με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Η βρώμη (κουάκερ), αγαπημένη τροφή πολλών διατροφολόγων, προέρχεται από ένα αρχαίο δημητριακό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με πολλά...
- 27 Φεβρουαρίου 2024
- 11:47
Ποια βρώμη είναι η καλύτερη για το πεπτικό, τη χοληστερίνη, την πίεση

Τι αναφέρει κορυφαίος Βρετανός ειδικός για τα διάφορα είδη βρώμης και τις επιδράσεις τους στην υγεία.