ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Μία απλή άσκηση αναιρεί τις συνέπειες της πολύωρης ακινησίας στο γραφείο
Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόση ώρα άσκηση χρειαζόμαστε και πόσο συχνά.
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
-
Εγκυμοσύνη: Το πολύωρο κάθισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο επιπλοκών, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η πολύωρη καθιστική ζωή κατά την εγκυμοσύνη φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών, όπως υπέρταση κύησης, προεκλαμψία και...
-
Καθιστική ζωή: Η γυμναστική δεν αρκεί για να μας «σώσει» – Τι πρέπει να κάνουμε
Η καθιστική ζωή είναι το «κάπνισμα» της σύγχρονης εποχής και όπως φαίνεται, μια συνδρομή στο γυμναστήριο δεν μπορεί να...
-
Καθιστική ζωή: Το τι κάνουμε όταν καθόμαστε μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο άνοιας
Ποιες είναι οι διαφορές της παθητικής από την ενεργητική καθιστική ζωή, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.
-
Λίγα λεπτά περισσότερη κίνηση και μισή ώρα λιγότερη ακινησία προσθέτουν χρόνια στη ζωή
Μελέτη αποκαλύπτει τις μικρές αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
-
Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των...
-
Κάνετε καθιστική δουλειά; Ένα φλιτζάνι κακάο μπορεί να έχει απρόσμενα οφέλη στην υγεία σας
Η σκόνη κακάο περιέχει έως και 130 mg φλαβανολών ανά κουταλάκι του γλυκού, σύμφωνα με τους ειδικούς.
-
Η κίνηση που σώζει την καρδιά καθώς μεγαλώνουμε
Υπάρχει ένας απλός τρόπος με τον οποίο οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες μπορούν να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς...
-
Αλτσχάιμερ: Η καθιστική ζωή επιδεινώνει τη νοητική κατάσταση στους ηλικιωμένους
Όσο περισσότερο μένετε καθιστοί κατά την διάρκεια της ημέρας, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος της νόσου Αλτσχάιμερ, δείχνει νέα μελέτη.
-
Πόνος στον αυχένα: Πόσο αυξάνουν κινητό, λάπτοπ, TV τον κίνδυνο να αναπτυχθεί
Επτά στους δέκα ενήλικες εκδηλώνουν πόνο στον αυχένα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο ρόλος της καθιστικής ζωής.
-
Κάπνισμα, αλκοόλ, καθιστική ζωή: Από τα 35 φαίνεται ο αντίκτυπος στην υγεία
Οι κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης, μπορούν να αρχίσουν να επηρεάζουν...
-
Καθιστική ζωή: Πόσες ώρες ακινησίας την ημέρα βλάπτουν σοβαρά την καρδιά
Τι βρήκαν οι επιστήμονες σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές. Ποια πρέπει να είναι η μέγιστη διάρκεια ακινησίας την ημέρα.
-
Η πολλή καθιστική ζωή γερνάει την καρδιά, ακόμη και αν ασκείστε
Νέα έρευνα δείχνει ότι το πάρα πολύ καθισιό σε καναπέδες και καρέκλες βλάπτει την καρδιά - ακόμη και σε...
-
Πόνος στη μέση: Η απλή κίνηση που εμποδίζει την επιδείνωσή του
Τι έδειξε μελέτη σε τυπικούς, μεσήλικες οι οποίοι κάθονταν πολύ, γυμνάζονταν λίγο και είχαν πάρει κιλά.
-
Η ακινησία μπροστά σε μία οθόνη κόβει χρόνια από τη ζωή των 23χρονων
Ανησυχητικά ευρήματα για τις συνέπειες της πολύωρης ενασχόλησης με κινητά, λάπτοπ, τηλεόραση.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν