ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ροχαλητό: Ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες;
Το ροχαλητό συμβαίνει όταν η ροή του αέρα εμποδίζεται εν μέρει από τις ανώτερες αναπνευστικές οδούς, προκαλώντας δόνηση στο...
ΥΠΝΟΣ
-
Μια χούφτα καρύδια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα [μελέτη]
Μια νέα μελέτη, έδειξε πως αν τρώμε λίγα καρύδια πριν κοιμηθούμε, αυτά μπορούν μακροπρόθεσμα να βελτιώσουν την ποιότητα του...
-
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, διαπιστώνουν οι επιστήμονες
Παγκόσμια μετα-μελέτη διαπιστώνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ή χαμηλότερη ποιότητα ύπνου
-
Οι άυπνες νύχτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 40%, αποκαλύπτει η Mayo Clinic
Η χρόνια αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα, αλλά μπορεί να επιταχύνει και τη γήρανση του εγκεφάλου.
-
Πανεπιστήμιο Αθηνών: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τον φυσιολογικό και παθολογικό ύπνο
Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί δια ζώσης και εξ αποστάσεως. Αρχίζει στις 20 Οκτωβρίου. Θα διαρκέσει 8 εβδομάδες.
-
Τα τρία «κλειδιά» για καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι το «κλειδί» για την ψυχική ευεξία ενός νεαρού ενήλικα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Αλτσχάιμερ: Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος, δείχνει μελέτη
Η μελέτη από τις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι η ποιότητα του ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου...
-
Αϋπνία: Μερικές συμβουλές για «καλύτερο ύπνο» μπορεί να την επιδεινώσουν
Ξάπλωσε στο κρεβάτι πριν νυστάξεις, κλείσε το κινητό, μην πιεις καφέ. Όλες καλές συμβουλές για έναν καλό ύπνο. Όχι...
-
Νέα μελέτη βρίσκει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμών στην εφηβεία
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των προβλημάτων ύπνου στην ηλικία των 14 ετών και αυτοτραυματισμών μέχρι την ηλικία των 17...
-
Σωτήριο ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου για όσους έχουν προβλήματα καρδιάς
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε ασθενείς οι οποίοι είχαν νοσηλευθεί με καρδιακή ανεπάρκεια.
-
Ύπνος: Βοηθήστε από τώρα παιδιά και εφήβους να ξαναμπούν σε πρόγραμμα
Γιατί ήρθε η ώρα να αρχίσουν να μειώνουν τα ξενύχτια και να ανακτούν την ρουτίνα του ύπνου τους.
-
Αϋπνία: Τεχνικές χαλάρωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τον ύπνο σας
Για πολλούς ανθρώπους που παλεύουν με την αϋπνία, ένα υπερδραστήριο ή ανήσυχο μυαλό ή ένα γεμάτο ένταση σώμα μπορεί...
-
Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί
Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.
-
Καύσωνας: Το κόλπο με τη μαξιλαροθήκη για να κοιμηθείτε δροσερά το βράδυ
Ο καύσωνας «χτυπάει» ξανά τη χώρα μας αυτές τις ημέρες, και ψάχνουμε τρόπους να δροσιστούμε τόσο κατά τη διάρκεια...
-
Το φως που της έκλεβε τον ύπνο: Η επιστήμη πίσω από την αληθινή ιστορία της Puan
Το σώμα μας είναι ρυθμισμένο να ακολουθεί το φως της ημέρας και το σκοτάδι της νύχτας. Ωστόσο, ο ύπνος...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν