ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πάνω από το 20% των νέων κάνουν χρήση κάνναβης ή αλκοόλ για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν [μελέτη]
Η νέα αυτή μελέτη δείχνει την ισχυρή σύνδεση μεταξύ της χρήσης ουσιών και της ρύθμισης του ύπνου κατά τη...
ΥΠΝΟΣ
-
Οι επιστήμονες βρήκαν πέντε προφίλ ύπνου: Σε ποιο ανήκετε και τι σημαίνει για την υγεία σας
Πώς συσχετίζεται κάθε προφίλ με την λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία.
-
Ξυπνάτε πάντα πριν το ξυπνητήρι; Μπορεί να είναι σύμπτωμα ορμονικής διαταραχής
Ο υπερθυρεοειδισμός, επηρεάζει περίπου έναν στους 100 ανθρώπους και σημαίνει ότι το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα ορμονών.
-
Ύπνος: Πόσες ώρες κοιμούνται τα παιδιά και πόσες νομίζουν οι γονείς τους
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε παιδιά ηλικίας 6-10 ετών. Πόσα πραγματικά κοιμούνται όσο συνιστάται.
-
Οι διαταραχές του ύπνου σχετίζονται με την πρώιμη γήρανση του εγκεφάλου
Τι έδειξε νέα μεγάλη μελέτη για την συσχέτιση του ύπνου με την υγεία του εγκεφάλου.
-
Ροχαλητό: Ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες;
Το ροχαλητό συμβαίνει όταν η ροή του αέρα εμποδίζεται εν μέρει από τις ανώτερες αναπνευστικές οδούς, προκαλώντας δόνηση στο...
-
Μια χούφτα καρύδια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα [μελέτη]
Μια νέα μελέτη, έδειξε πως αν τρώμε λίγα καρύδια πριν κοιμηθούμε, αυτά μπορούν μακροπρόθεσμα να βελτιώσουν την ποιότητα του...
-
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, διαπιστώνουν οι επιστήμονες
Παγκόσμια μετα-μελέτη διαπιστώνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ή χαμηλότερη ποιότητα ύπνου
-
Οι άυπνες νύχτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 40%, αποκαλύπτει η Mayo Clinic
Η χρόνια αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα, αλλά μπορεί να επιταχύνει και τη γήρανση του εγκεφάλου.
-
Πανεπιστήμιο Αθηνών: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τον φυσιολογικό και παθολογικό ύπνο
Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί δια ζώσης και εξ αποστάσεως. Αρχίζει στις 20 Οκτωβρίου. Θα διαρκέσει 8 εβδομάδες.
-
Τα τρία «κλειδιά» για καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι το «κλειδί» για την ψυχική ευεξία ενός νεαρού ενήλικα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Αλτσχάιμερ: Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος, δείχνει μελέτη
Η μελέτη από τις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι η ποιότητα του ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου...
-
Αϋπνία: Μερικές συμβουλές για «καλύτερο ύπνο» μπορεί να την επιδεινώσουν
Ξάπλωσε στο κρεβάτι πριν νυστάξεις, κλείσε το κινητό, μην πιεις καφέ. Όλες καλές συμβουλές για έναν καλό ύπνο. Όχι...
-
Νέα μελέτη βρίσκει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμών στην εφηβεία
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των προβλημάτων ύπνου στην ηλικία των 14 ετών και αυτοτραυματισμών μέχρι την ηλικία των 17...
-
Σωτήριο ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου για όσους έχουν προβλήματα καρδιάς
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε ασθενείς οι οποίοι είχαν νοσηλευθεί με καρδιακή ανεπάρκεια.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν