ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος
Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν...
ΓΙΟΓΚΑ
-
Τι (υποτίθεται ότι) κερδίζετε με το να στέκεστε… στο κεφάλι σας! [vid]
Σύμφωνα με το δρ Deitmar Dorbandt, η πιο κρίσιμη στιγμή στην εξέλιξη του ανθρώπου ήταν εκείνη που στάθηκε για...
-
Πόνος στην μέση: Σε τι και πώς βοηθάει η γιόγκα
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό...
-
Γιόγκα: Τι έδειξε νέα έρευνα για την πιθανότητα τραυματισμού στις ασκήσεις
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ...
-
Γιόγκα και διαλογισμός προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ – Δείτε με ποιον τρόπο
Αντί να λύνετε σταυρόλεξα, να παίζετε βιντεοπαιγνίδια και να κάνετε άλλες ασκήσεις για να διατηρήσετε νεανικό το μυαλό σας,...
-
«Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα» – Ανοιχτή ημερίδα γιόγκα
Mε κεντρικό σύνθημα "Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα', την Κυριακή, 7 Φεβρουαρίου, ο Όμιλος Εθελοντών Κατά του...
-
Τα κατοικίδια μας μιμούνται ακόμα κι όταν γυμναζόμαστε
Σε βίντεο θα δείτε την στιγμή που μια γυναίκα κάθεται στο σαλόνι του σπιτιού της προκειμένου να κάνει ασκήσεις...
-
Γιόγκα: Δείτε πόσα προσφέρει στην υγεία σας
Είναι κατάλληλη η γυμναστική γιόγκα για εσάς; Φυσικά και είναι, αν θέλετε να καταπολεμήσετε το στρες, να γυμνάσετε το...
-
Για ποιες ασθένειες είναι αποτελεσματική η τεχνική του Tai Chi
Το Τai Chi είναι μια κατάλληλη άσκηση για τους ηλικιωμένους με παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, σύμφωνα με δύο νέες...
-
Έρευνα: Η γιόγκα μειώνει τους πόνους της αρθρίτιδας
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The Journal of Rheumatology, έδειξε ότι η γιόγκα είναι ασφαλής και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν