ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Καρκίνος: Πώς μπορεί να βοηθήσει η γιόγκα
Η διάγνωση καρκίνου μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό άγχος και κατάθλιψη στις γυναίκες, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα...
ΓΙΟΓΚΑ
-
Πόνος στη μέση: Θετικά αποτελέσματα από τα online μαθήματα γιόγκα δείχνει νέα μελέτη
Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα ανακουφίζουν από τον χρόνιο πόνο στη μέση και μειώνουν την ανάγκη για αναλγητικά φάρμακα, σύμφωνα...
-
Κάρολος-Καμίλα: Τριήμερη απόδραση για γιόγκα, Αγιουρβέδα και εναλλακτικές θεραπείες σε κέντρο ευεξίας στην Ινδία
Το συγκεκριμένο wellness retreat είναι εδώ και χρόνια ένα από τα αγαπημένα «καταφύγια» αναζωογόνησης του βασιλιά Καρόλου.
-
Γιόγκα ή πιλάτες: Οι διαφορές, οι ομοιότητες και ποια άσκηση είναι κατάλληλη για εσάς
Η γιόγκα και οι πιλάτες έχουν εξίσου σημαντικά οφέλη για το σώμα μας, όπως η ενδυνάμωση και η ευλυγισία....
-
Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα
Η γιόγκα προσώπου (face yoga) είναι μια τεχνική για ασκήσεις που κάνουμε για την τόνωση των μυών του προσώπου....
-
Γιόγκα και διατάσεις βοηθούν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την ακράτεια
Η ακράτεια ούρων επηρεάζει περισσότερες από τις μισές γυναίκες μέσης ηλικίας και μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα άλλα προβλήματα.
-
5 στάσεις γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
Είναι γνωστό ότι ο ύπνος επηρεάζεται από την σωματική δραστηριότητα που έχουμε κατά την διάρκεια της ημέρας, και μπορεί...
-
Πόνος στη μέση: Υποχωρεί με τη γιόγκα;
Πρόσφατα στοιχεία αποδεικνύουν πως η γιόγκα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στον πόνο στη μέση.
-
Πολύτιμα για την καρδιά τα μόλις 15 λεπτά πρόσθετης γιόγκα: Τι έδειξε έρευνα
Η προσθήκη της γιόγκα σε μια τακτική ρουτίνα σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα...
-
Διάβασμα, χορός, γιόγκα; Ποια χόμπι προστατεύουν το μυαλό από την άνοια
Τι αποκαλύπτει και τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες και τον κίνδυνο άνοιας, νέα, μεγάλη, συνδυασμένη ανάλυση. Ποιες δραστηριότητες είναι πιο προστατευτικές....
-
Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος
Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν...
-
Τι (υποτίθεται ότι) κερδίζετε με το να στέκεστε… στο κεφάλι σας! [vid]
Σύμφωνα με το δρ Deitmar Dorbandt, η πιο κρίσιμη στιγμή στην εξέλιξη του ανθρώπου ήταν εκείνη που στάθηκε για...
-
Πόνος στην μέση: Σε τι και πώς βοηθάει η γιόγκα
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό...
-
Γιόγκα: Τι έδειξε νέα έρευνα για την πιθανότητα τραυματισμού στις ασκήσεις
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ...
-
Γιόγκα και διαλογισμός προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ – Δείτε με ποιον τρόπο
Αντί να λύνετε σταυρόλεξα, να παίζετε βιντεοπαιγνίδια και να κάνετε άλλες ασκήσεις για να διατηρήσετε νεανικό το μυαλό σας,...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν