ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Άνοια: Ποιο τυρί μειώνει τον κίνδυνο – Τι δείχνει μελέτη 25 ετών
Οι επιστήμονες στρέφονται σε νέους διατροφικούς παράγοντες για την πρόληψη της άνοιας.
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
-
Σίδηρος: Ποιες τροφές να αποφεύγετε αν παίρνετε συμπληρώματα για έλλειψη και αναιμία
Τα γαλακτοκομικά, η σοκολάτα, τα αυγά και ο καφές είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν παίρνετε συμπληρώματα...
-
Η κατανάλωση τυριού μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι τρώνε τακτικά τυρί είχαν 24% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση σε διάστημα τριών...
-
Τα 10 σημαντικότερα οφέλη του κεφίρ για την υγεία
Οφέλη, θρεπτική αξία, πώς παρασκευάζεται και γιατί μπορεί να αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου και προβιοτικών στη διατροφή.
-
5 μύθοι για τα γαλακτοκομικά που οι ειδικοί θέλουν να διορθώσουν
Πέντε παρανοήσεις που, όπως λένε οι ίδιοι, ακούνε πιο συχνά οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
-
Αυγά, ψάρια, όσπρια κι άλλες πολύτιμες πηγές πρωτεΐνης που δεν είναι κρέας
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι ούτε ακριβή ούτε δύσκολη, λένε οι ειδικοί
-
Κεφίρ: 6 αποδεδειγμένα οφέλη για τον οργανισμό μας
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το οποίο οι άνθρωποι πίνουν εδώ και χιλιάδες...
-
Καρκίνος του εντέρου: Ποιο ρόφημα μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν κατά 20%
Ο καρκίνος του εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στον κόσμο και έχει σχεδόν 2 εκατομμύρια κρούσματα και ένα...
-
Κεφίρ: Τι είναι, πού βοηθά και πώς να το φτιάξετε στο σπίτι
Το κεφίρ είναι μια συμβιωτική καλλιέργεια γαλακτικών βακτηρίων και ζυμομυκήτων που μπορεί να βοηθήσει, μεταξύ άλλων, στη ρύθμιση του...
-
Cottage cheese: Πώς παράγεται και τι προσφέρει στον οργανισμό – Τα οφέλη για την υγεία
Άλλοι το λατρεύουν, άλλοι ξινίζουν μόνο που το βλέπουν. Το σίγουρο είναι, όμως, πως το cottage cheese είναι ένα...
-
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για να έχετε γερά οστά
Η κατανάλωση αρκετών γαλακτοκομικών, ψαριών και λαχανικών είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τα οστά σας γερά.
-
Πόσα και τι είδους γαλακτοκομικά πρέπει να τρώμε την ημέρα, σύμφωνα με έναν καθηγητή του Tufts
Μέχρι τώρα θεωρούσαμε ότι το γάλα και τα γαλακτοκομικά κάνουν καλό στον οργανισμό. Όμως, όλο και περισσότεροι ερευνητές και...
-
“Ναι” στα λιπαρά γαλακτοκομικά λένε τώρα οι επιστήμονες: Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει το διατροφικό τοπίο
Πλήρης επανεκτίμηση των διατροφικών οδηγιών σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
-
Τα λιπαρά των γαλακτοκομικών δεν αυξάνουν αλλά μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο!
Χαράς ευαγγέλια για όσους θέλουν να τρώνε πολλά γαλακτοκομικά ακόμη και με πλήρη λιπαρά.
-
Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της
Τα τρόφιμα που ωφελούν την καρδιά και τα επιστημονικά δεδομένα που τεκμηριώνουν την αξία τους αποκαλύπτει σε νέα ανάλυσή...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν