ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οι μπάμιες έγιναν μόδα στο TikTok: Ποια είναι η αλήθεια για το… μπαμιόνερο
Το TikTok βρήκε νέα μόδα: το μούλιασμα ωμών λοβών μπάμιας σε νερό!
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
-
Υπέρταση: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι μπανάνες στη ρύθμιση της πίεσης
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Waterloo δείχνει ότι η αύξηση της αναλογίας κάλιο προς νάτριο μπορεί να είναι...
-
Αβοκάντο: Πώς μπορούμε να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη
Η κατάψυξη μπορεί να βοηθήσει τα αβοκάντο να διατηρηθούν περισσότερο, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την περιεκτικότητά τους σε...
-
Αποξηραμένα φρούτα: Τα πολλαπλά οφέλη, αλλά και οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία
Η γκάμα των αποξηραμένων φρούτων που διατίθενται στο εμπόριο είναι τεράστια και κάθε είδος έχει διαφορετικό διατροφικό προφίλ
-
«Ασπίδα» απέναντι στα μικροπλαστικά τα αντιοξειδωτικά σε φρούτα και λουλούδια
Τα αντιοξειδωτικά που δίνουν στα φρούτα και τα λουλούδια τα ζωντανά τους χρώματα φαίνεται πως εξουδετερώνουν ορισμένες από τις...
-
Μπανάνα η παρεξηγημένη: Πόσα σάκχαρα περιέχει και πώς μπορεί να ενταχθεί στη δίαιτά σας
Πόσο «επικίνδυνη» μπορεί να είναι μία μπανάνα για τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα ή έχουν διαβήτη;
-
Κουνουπίδι, ο «σούπερ σταρ» της διατροφής: Πώς μπορούμε να το απολαύσουμε εύκολα, γρήγορα και υγιεινά
Πώς να επιλέξετε ένα καλό κουνουπίδι, πώς να το συντηρήσετε και νέοι τρόποι να το μαγειρέψετε
-
Γλυκοπατάτες: Γλυκιά απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό
Είναι γεμάτες ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, κρατούν το σάκχαρο στο αίμα σας σταθερό και μπορούν ακόμη και να μειώσουν τον...
-
Αποξηραμένα δαμάσκηνα και χυμός δαμάσκηνου: Τα οφέλη για την υγεία του εντέρου, των οστών και της καρδιάς
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα και ο χυμός τους είναι και τα δύο αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα. Τα σημαντικά...
-
E.coli, σαλμονέλα: Γιατί τα λαχανικά αποτελούν πολλές φορές μεγαλύτερο κίνδυνο από το κρέας
Τα λαχανικά φαίνεται πως αποτελούν μεγαλύτερο «πονοκέφαλο» για τα εστιατόρια απ' ό,τι το κρέας, όπως φαίνεται και από τη...
-
Ρόδι: Ένα πανάρχαιο ελιξίριο ομορφιάς, γονιμότητας και υγείας
Κόκκινο, ζουμερό, γλυκό... Το ρόδι είναι ένα φρούτο με τεράστια ιστορία, ποικίλες χρήσεις και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
-
Μήλα: Πόσο υγιεινά είναι και πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς
Πού κάνουν καλό, ποια ποικιλία είναι καλύτερη και άλλα «μυστικά» για το αγαπημένο φρούτο
-
Πώς θα διατηρήσουμε τα λαχανικά του καλοκαιριού όλο τον χειμώνα
Το καλοκαίρι η υγιεινή διατροφή είναι ευκολότερη από ποτέ. Φρούτα και λαχανικά αφθονούν, γεμάτα πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά
-
Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τα οξέα στο σώμα μας, ενισχύοντας την υγεία μας
Ένα μήλο την ημέρα, μαζί με μια καλή μερίδα λαχανικών, θα μπορούσε να αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας για...
-
Φρούτα και λαχανικά: Το πλύσιμο δεν αρκεί για να φύγουν τα φυτοφάρμακα, δείχνει νέα έρευνα
Ευρεία παρουσία φυτοφαρμάκων στα φρούτα και τα λαχανικά, ακόμη και μετά το πλύσιμο, δείχνει νέα επιστημονική έρευνα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν