ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Πώς να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της πιο θερμής εποχής
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση.
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
-
Τα 6 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες άνω των 50 ετών για να κοιμούνται καλύτερα
Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι γυναίκες υφίστανται πολλές σωματικές και ορμονικές αλλαγές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν...
-
Μάνγκο: 2 μερίδες την ημέρα μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία της καρδιάς μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις της υγείας, όπως η οστεοπόρωση, η παχυσαρκία, η κατάθλιψη,...
-
Εμμηνόπαυση: Ο αόρατος αλλά κρίσιμος κίνδυνος για την υγεία των οστών – Έως και 20% η οστική απώλεια
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που...
-
Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματά της
Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τι έτρωγαν επί 12 εβδομάδες οι εθελόντριες που συμμετείχαν και τι διαφορά είδαν.
-
Εμμηνόπαυση και φαγούρα: Το υποτιμημένο σύμπτωμα της ορμονικής μετάβασης
Η βασική αιτία της φαγούρας κατά την εμμηνόπαυση είναι η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων, που παίζουν σημαντικό ρόλο στην...
-
«Σπάζοντας τη σιωπή»: Η εμμηνόπαυση στο χώρο εργασίας και οι δυσκολίες των γυναικών
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 80% των γυναικών με εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν συμπτώματα που επηρεάζουν την εργασία τους.
-
Καφεΐνη και εμμηνόπαυση: Μια υποτιμημένη σχέση και οι εναλλακτικές επιλογές
Η καφεΐνη, μέσω της αύξησης της αδρεναλίνης, μπορεί να εντείνει τα συναισθήματα άγχους που νιώθουν οι γυναίκες κατά την...
-
Περιεμμηνόπαυση: Πώς θα αντιμετωπίσετε τη «βαριά» περίοδο και την κόπωση
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η μη φυσιολογική εμμηνορροϊκή αιμορραγία κατά την περιεμμηνόπαυση σχετίζεται με κόπωση.
-
Εμμηνόπαυση: Το 40% των γυναικών μπορεί να εμφανίσει τριχόπτωση – Ποιες είναι οι αιτίες
Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, η ανεπάρκεια βιταμινών και το άγχος είναι οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση κατά...
-
Εμμηνόπαυση και κιλά: Γιατί αυξάνεται το βάρος στις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν
Η αύξηση του βάρους είναι φυσιολογική για όλους τους ανθρώπους που γερνούν, αλλά είναι ακόμη συχνότερη στις γυναίκες όταν...
-
Πώς επηρεάζει την καρδιά η ηλικία της εμμηνόπαυσης
Η ηλικία στην οποία περνά μία γυναίκα στην εμμηνόπαυση συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
-
Η γυμναστική με αντιστάσεις βοηθάει τις γυναίκες να χτίσουν μυς ακόμη και στην εμμηνόπαυση [μελέτη]
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει την ικανότητα μιας γυναίκας να χτίζει μυς, ειδικά αν κάνει...
-
Η προπόνηση της Τζένιφερ Άνιστον είναι η καλύτερη για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Τι έδειξε η σύγκριση του προγράμματος με την γενική σύσταση για 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα.
-
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η εμμηνόπαυση επηρεάζει την εξέλιξή της, δείχνει νέα μελέτη
Οι επιδράσεις της στην βάδιση, τις λεπτές κινήσεις και τις νοητικές δεξιότητες. Τι λένε οι ερευνητές.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν