ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας: Κοιμηθείτε περισσότερο το 2021!
Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες κοιμούνται μία ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα λιγότερο απ' όσο χρειάζεται ο οργανισμός...
ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ
-
Θυμός: Τι σχέση έχει με την έλλειψη ύπνου – Τι πρέπει να κάνετε
Οι κουρασμένοι θυμώνουν πιο εύκολα, αποδεικνύει νέα μελέτη. Πόση κούραση μπορεί να εντείνει τον θυμό. Ποιο είναι το «αντίδοτο».
-
Έλλειψη ύπνου: 10 συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές συνέπειες στην υγεία, επειδή αφήνει εκτεθειμένο τον οργανισμό στις βλάβες που υφίσταται...
-
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την ψυχική υγεία των φοιτητών
Αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν οι φοιτητές που δεν κοιμούνται αρκετά ή καλά.
-
Ύπνος: Μπορούμε να τον αναπληρώσουμε στις διακοπές;
Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες...
-
Πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα την καρδιά – Μην το αμελείτε!
Με το να κοιμάται κανείς μόλις πέντε ώρες κάθε βράδυ είναι σχεδόν βέβαιο ότι μεταβάλλει τον καρδιακό του ρυθμό...
-
Αϋπνία: Πώς συνδέεται με την χοληστερίνη – Τι αλλάζει με τα υπνωτικά χάπια
Η αϋπνία δεν αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης, εκτός και αν κάποιος παίρνει συχνά υπνωτικά χάπια. Σε αυτό το συμπέρασμα...
-
Πρόβλημα ύπνου για 1 στους 3 Έλληνες μαθητές – Κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών
Σύμφωνα με σχετική δημοσίευση του ΑΠΕ-ΜΠΕ, βάσει ελληνικής επιστημονικής έρευνας, το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην...
-
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με διαβήτη και καρδιακά νοσήματα
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ύπνου το βράδυ, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν παράγοντες...
-
Δείτε με πόσους τρόπους σαμποτάρετε την ψυχική σας υγεία
Το μυαλό και η διάθεσή μας επηρεάζονται άμεσα από τα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Διάφορα οδυνηρά γεγονότα, όπως ένας...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν