ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Μέθοδος carb cycling: Τι είναι και πώς μπορεί να ωφελήσει τη διατροφή σας
Τι ειναι το carb cycling (κύκλος υδατανθράκων) και πώς μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή σας, ειδικά για τους αθλητές....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε καλύτερα
Τι έδειξε μια νέα μελέτη για το πως τα φρούτα και τα λαχανικά επηρεάζουν το πόσες ώρες κοιμόμαστε το...
-
Γιατί ο εγκέφαλος δεν «στέλνει το σήμα» ότι έχω χορτάσει και συνεχίζω να τρώω; [μελέτη]
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να τρως ακόμα και όταν έχεις χορτάσει οφείλεται σε ενέργειες που κάνει ή δεν κάνει...
-
Τι είναι το φαγόπυρο και πόσο καλό κάνει στον οργανισμό μας
Το φαγόπυρο περιέχει πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά και είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων.
-
Στυτική δυσλειτουργία: Ποιες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν και ποιες να αποφεύγετε
Η διατροφή σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλική υγεία και τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες, όπως έχουν δείξει μελέτες.
-
Πανελλήνιες: 6 διατροφικές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις σας
Τι να τρώτε μέχρι τις εξετάσεις και τι να αποφεύγετε για να τονώσετε τον οργανισμό και τον εγκέφαλό σας.
-
Τα 5 καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου
Το μυαλό μας χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά καθώς μεγαλώνουμε. Ποια διατροφή του τα παρέχει.
-
Τι να φάτε, τι να αποφύγετε πριν πέσετε για ύπνο
Πώς μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο η διατροφή μας. Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές.
-
Κατερίνα Γιατζόγλου: «Από μικρή έκανα πρωταθλητισμό και πρόσεχα τη διατροφή μου»
Τις υγιεινές διατροφικές της συνήθειες εκμυστηρεύτηκε στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή Μας» η Κατερίνα Γιατζόγλου.
-
Μπάρες πρωτεΐνης: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμες για τα παιδιά
Πόσο χρήσιμα είναι τα ενισχυμένα σε πρωτεΐνη σνακ που βρίσκουμε σήμερα στο εμπόριο;
-
Πόσο να περπατήσετε για να χάσετε τα επιπλέον κιλά του Πάσχα + 4 tips διατροφής
Οβελίας, μαγειρίτσα, τσουρέκια, κουλούρια, αυγά!! Τι να φάτε και πόσο πρέπει να περπατήσετε από δω και πέρα για να...
-
Αδυνάτισμα: Τα φάρμακα από μόνα τους δεν βάζουν οριστικό τέλος στην παχυσαρκία, λένε οι ειδικοί
Απαραίτητη η διατροφική θεραπεία, λέει η αμερικανική Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας
-
Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό η στροφή σε μια vegan ή keto διατροφή
Μελέτη δείχνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται εκπληκτικά γρήγορα στις διατροφικές παρεμβάσεις
-
Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες «σύμμαχος» για τις γυναίκες
Μια νέα μελέτη δείχνει πως οι γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερες πρωτεΐνες είναι πιο υγιείς όσο μεγαλώνουν.
-
Ανοσοποιητικό σύστημα και παιδί: Ποιες τροφές, βιταμίνες και καλές συνήθειες το ενισχύουν
Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα παιδιά σε πάσης φύσεως λοιμώξεις -εποχικές και μη. Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί τους γονείς για...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν