ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πώς λίγο μοσχαρίσιο κρέας λιγότερο θα μπορούσε να βοηθήσει τον πλανήτη
Η κατανάλωση μικρότερης ποσότητας μοσχαρίσιου κρέατος θα μπορούσε να αποφέρει πολλά οφέλη για τη «μητέρα Γη» και την ανθρώπινη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας
Μία δερματολόγος εξηγεί πόσο αληθεύει ότι προκαλούν ακμή τρόφιμα όπως η σοκολάτα και τα πρόχειρα φαγητά.
-
Υψηλά τριγλυκερίδια: Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να τα ρίξετε φυσικά
Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα και μερικά δημιουργούνται από...
-
Δίαιτα: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» όταν θέλετε να χάσετε κιλά
Η απώλεια βάρους με τη δίαιτα δεν είναι εύκολη και χρειάζεται συστηματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και «σκληρή...
-
Τι έχει περισσότερη σημασία στην απώλεια βάρους: Γυμναστική ή διατροφή;
Για τα μέγιστα αποτελέσματα πρέπει να υπάρχει συνδυασμός ανάμεσα σε διατροφή και άσκηση, αλλά ένα από τα δύο μας...
-
ΠΟΥ: Τα τρόφιμα πρέπει να έχουν ετικέτες στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας σχετικά με τις επιπτώσεις για την υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά με τις νέες οδηγίες που ετοιμάζει να μπουν σε όλα τα συσκευασμένα τρόφιμα ευανάγνωστες...
-
Παχυσαρκία: Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους – Η ανάγκη για εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή
«Ακολουθούμε πλέον μια μεθοδολογία για να κάνουμε εκτίμηση και θεραπεία για την παχυσαρκία στους ενήλικες», επισημαίνει η διατροφολόγος κ.Χασαπίδου.
-
Βρώμη, δημητριακά ολικής, φρούτα και όσπρια: Οι «υγιεινοί» υδατάνθρακες που χρειαζόμαστε
Οι υδατάνθρακες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε μια ισορροπημένη διατροφή.
-
Δέκα τροφές για γερά και υγιή μαλλιά
Για να έχετε υγιή, απαλά και λαμπερά μαλλιά, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, να πίνετε άφθονο νερό και να...
-
Διατροφή: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε μετά από την προπόνηση
Η διατροφή σας, όπως το τι τρώτε πριν και μετά από την προπόνηση, επηρεάζει την αθλητική σας απόδοση.
-
Τα 5 ροφήματα που πίνουμε το πρωί και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας
Ένα ιδανικό πρωινό ξύπνημα μπορεί να περιλαμβάνει τσάι, καφέ και τζίντζερ, τα οποία μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας.
-
Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μας προστατεύουν από τις αρρώστιες
Τα μούρα, τα ψάρια, ο κουρκουμάς, το κεφίρ και άλλες τροφές παρέχουν στον οργανισμό μας θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν...
-
Σελήνιο: Το απαραίτητο στοιχείο για καλή υγεία και μακροζωία – Πόσο χρειαζόμαστε
Μία μικρή ποσότητα από σελήνιο μπορεί να μας βοηθήσει να γεράσουμε καλύτερα, σύμφωνα με έρευνες.
-
Πάνω από 7 εκατ. άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από εγκεφαλικό και οι θάνατοι αυξάνονται
Σχεδόν 12 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο το 2021, αριθμός αυξημένος κατά 70% σε σχέση με το 1990
-
Παιδικοί σταθμοί: Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται, πόσο εφαρμόστηκαν οι συστάσεις το προηγούμενο έτος
Στοιχεία για τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης, αλλά και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν