Τυρκουάζ: Το «θεραπευτικό» χρώμα της διακόσμησης και πώς επιδρά στην ψυχική υγεία

Η επιλογή των χρωμάτων στους χώρους όπου ζούμε και εργαζόμαστε δεν αποτελεί απλώς μια αισθητική απόφαση, αλλά μια παρέμβαση στην ψυχολογία μας. Ιδιαίτερη θέση κατέχει στην επίδρασή του, το χρώμα τυρκουάζ.

Πρόκειται για ένα χρώμα που συχνά ταυτίζεται με την εσωτερική γαλήνη, την πνευματική διαύγεια και τη συναισθηματική ισορροπία.

Ας δούμε τι λέει η Περιβαλλοντική Ψυχολογία και της Ψυχολογία των Χρωμάτων για τη χρήση του τυρκουάζ στη διακόσμηση.

Η ψυχολογική ταυτότητα του τυρκουάζ

Το τυρκουάζ θεωρείται από τους ειδικούς της χρωματοψυχολογίας ως το χρώμα της «συναισθηματικής αναγέννησης».

Σε περιόδους έντονου στρες ή πνευματικής κόπωσης, η παρουσία του στον χώρο λειτουργεί ως καταπραϋντικός παράγοντας.

Συγκεκριμένα βοηθά, στις εξής συνθήκες:

• Καταπολέμηση του στρες: Η σύνδεσή του με το υδάτινο στοιχείο και τον καθαρό ουρανό μειώνει υποσυνείδητα τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
• Ενίσχυση της επικοινωνίας: Θεωρείται το χρώμα της έκφρασης. Βοηθά τους ενοίκους να εξωτερικεύουν τις σκέψεις τους πιο εύκολα, καθιστώντας το ιδανικό για σαλόνια ή χώρους συζητήσεων.
• Πνευματική συγκέντρωση: Σε αντίθεση με το κόκκινο που μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση, το τυρκουάζ βοηθά στην οργάνωση των σκέψεων και στη λήψη αποφάσεων.

Τυρκουάζ: Τι δείχνουν οι μελέτες

Σύμφωνα με την Περιβαλλοντική Ψυχολογία, τα ψυχρά χρώματα (όπως το τυρκουάζ και το teal) έχουν τη δυνατότητα να επιδρούν στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση σε τέτοιες αποχρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρά μείωση της αρτηριακής πίεσης και του ρυθμού της αναπνοής.

«Το τυρκουάζ είναι ένα χρώμα που μας βοηθά να νιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι, ενώ ταυτόχρονα μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσουμε κάτι καινούργιο. Είναι η τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην ανάπαυση και τη δράση», αναφέρουν οι επιστήμονες στη σχετική μελέτη.

Πώς να το εντάξετε στον χώρο σας

Η αποτελεσματικότητα του τυρκουάζ εξαρτάται από τον τρόπο και την ποσότητα χρήσης του:

• Στο υπνοδωμάτιο: Χρησιμοποιήστε απαλές, παστέλ αποχρώσεις για να διευκολύνετε τον ύπνο και να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον «καταφυγίου».
• Στο γραφείο: Μια τυρκουάζ λεπτομέρεια (π.χ. ένας πίνακας ή μια καρέκλα) μπορεί να τονώσει τη δημιουργικότητα χωρίς να αποσπά την προσοχή.
• Στο μπάνιο: Είναι η φυσική του θέση, καθώς ενισχύει την αίσθηση της καθαριότητας και της φρεσκάδας.

Μια σημαντική λεπτομέρεια (The Saturation Effect)

Μια κρίσιμη παρατήρηση σε μελέτες χρωμάτων είναι ο κορεσμός.

Ένα πολύ έντονο, neon τυρκουάζ μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση ή και εκνευρισμό αν καταλαμβάνει μεγάλες επιφάνειες. Αντίθετα, οι πιο «θαμπές» ή παστέλ αποχρώσεις του τυρκουάζ είναι αυτές που επιφέρουν τα ηρεμιστικά αποτελέσματα που περιγράφηκαν παραπάνω.