Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει την κύηση και την υγεία του παιδιού [μελέτη]

Ερευνητές του Penn State διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με ανεπάρκεια σε βιταμίνη D είχαν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα. Τα νεογέννητα ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι μικρότερα σε σύγκριση με τα μωρά που είχαν γεννηθεί από γυναίκες που είχαν λάβει αρκετή ποσότητα της βιταμίνης κατά το πρώτο τρίμηνο.

«Η μελέτη αυτή παρέχει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η διατροφή στην αρχή της εγκυμοσύνης – ακόμη και πριν από τη σύλληψη – είναι ζωτικής σημασίας», ανέφερε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Celeste Beck, πλέον αναπληρώτρια ερευνήτρια στην Heluna Health.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο τεύχος Φεβρουαρίου του American Journal of Clinical Nutrition.

Η βιταμίνη D θεωρείται απαραίτητη για την υγεία και ο οργανισμός την παράγει με φυσικό τρόπο μέσω της απορρόφησης ηλιακού φωτός από το δέρμα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν πλέον αρκετή βιταμίνη D στην καθημερινή τους ζωή.

Στην πραγματικότητα, προηγούμενες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι περισσότερες από το 25% των γυναικών που είναι έγκυες ή θηλάζουν έχουν χαμηλότερα από τα συνιστώμενα επίπεδα βιταμίνης D.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D θεωρείται ότι υπάρχει όταν τα επίπεδά της στο αίμα που είναι κάτω από τα 50 nmol/L αίματος.

Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα βιταμίνης D κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης 351 εγκύων γυναικών στις ΗΠΑ που είχαν συμμετάσχει σε μια μεγάλη ομοσπονδιακή μελέτη μεταξύ 2010 και 2013.

Αρχικά, δεν φάνηκε να υπάρχουν διαφορές στην έκβαση της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες που ήταν είτε πάνω είτε κάτω από τα 50 nmol/L στο αίμα για τη βιταμίνη D.

Όμως προέκυψαν ανησυχητικές διαφορές όταν οι ερευνητές εξέτασαν ένα ευρύτερο φάσμα συγκεντρώσεων βιταμίνης D.

Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, οι γυναίκες με επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κάτω από 40 nmol/L κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είχαν ποσοστά πρόωρου τοκετού τετραπλάσια από εκείνα των γυναικών που είχαν επίπεδα βιταμίνης D 80 nmol/L ή υψηλότερα.

Επιπλέον, παρατηρήθηκε ότι όσο χαμηλότερα ήταν τα επίπεδα της βιταμίνης D κατά το πρώτο τρίμηνο, τόσο μικρότερα είχαν την τάση να είναι τα βρέφη (με βάση το μήκος του εμβρύου).

Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα αποτελέσματα αυτά είναι προκαταρκτικά: Υπήρχαν συνολικά λίγες πρόωρες γεννήσεις στην ομάδα μελέτης, οπότε μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερη μελέτη για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα.

Τα επίπεδα βιταμίνης D κατά το δεύτερο τρίμηνο δεν φαίνεται να έχουν καμία σχέση με την έκβαση της εγκυμοσύνης.

Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D έτειναν να βελτιώνονται μεταξύ των γυναικών αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να κατανοηθεί το εύρημα, ανέφεραν οι ερευνητές.

Το μήνυμα που προκύπτει από τη μελέτη: Οι γυναίκες μπορεί να χρειάζεται να αυξήσουν τα επίπεδα της βιταμίνης D νωρίς στην εγκυμοσύνη.

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, το Πανεπιστήμιο της Γιούτα και το Τμήμα Διατροφικών Επιστημών του Penn State.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλο της γυναίκας

Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη: Έστω και 1 τσιγάρο καθημερινά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία του μωρού

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Πώς θα διενεργηθούν οι δωρεάν προληπτικές εξετάσεις σε 5,5 εκατ. πολίτες