Τρικ υγείας για να »δυναμώσετε» το ανοσοποιητικό σας!

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι το ήμιση του παντός. Και αυτό γιατί όσο πιο ''δυνατό'' είναι τόσο λιγότερο, θα αρρωσταίνετε. Μάθετε με ποια έξυπνα τρικ υγείας θα το ''δυναμώσετε''!

Μειώστε το άγχος σας!

Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι το έντονο άγχος μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν να μειώσετε το στρες και να κάνετε πράγματα που απολαμβάνετε όπως να σχολειθήτε με τον κήπο.

Αποκτήστε ένα κατοικίδιο

Τα σκυλιά και άλλα κατοικίδια ζώα δεν είναι μόνο καλή συντροφιά αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με κατοικίδια ζώα έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη, και επομένως υγιέστερη καρδιά.

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν

Top 5 Trends