Ερμηνεύστε τα σημάδια του άγχους στο σώμα σας

  • Iatropedia
Η οικονομική κρίση, η αβεβαιότητα για το μέλλον αλλά και διάφορα προβλήματα στη δουλειά και στο σπίτι προκαλούν άγχος και έντονο στρες. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν τις τραγικές συνέπειες του άγχους στον οργανισμό παρόλα αυτά δεν είναι σε θέση να ερμηνεύσουν τα σημάδια που στέλνει το σώμα τους ότι βρίσκονται στο κόκκινο.

Τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών που συμβαίνει χωρίς λόγο αλλά είναι έντονη όταν ο οργανισμός στρεσάρεται υπερβολικά είναι ένα σημάδι το οποίο κρούει το κώδωνα του κινδύνου.

Τρέχει η μύτη

Οι απόψεις διίστανται αλλά το υπερβολικό άγχος και το στρες μπορεί να προκαλέσει ρινορραγίες οι οποίες αρκετές φορές δεν σταματούν με τίποτα. Δεν είναι εξάλλου τυχαία η έκφραση που ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι..

Δεν θυμάμαι τίποτα

Έχει βρεθεί από έρευνες που έγιναν σε ανθρώπους που βίωναν έντονο άγχος να μην θυμούνται τίποτα από μια κατάσταση η οποία ήταν ιδιαίτερα αγχωτική.

Άρρωστοι με το παραμικρό

Το στρες και το έντονο άγχος ευθύνεται για το χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα με συνέπεια κάθε τρεις και λίγο να αρρωσταίνετε.

Τρώτε τα νύχια σας

Σε καταστάσεις που έχετε έντονο άγχος τρώτε τα νύχια σας γαι την οποία ενοχοποιείται το άγχος

Ιδρωμένες παλάμες

Έχει βρεθεί ότι τα αυξημένο επίπεδα άγχους το σώμα προκαλούν υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες και στα χέρια

πηγή: mayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πέντε tips για να διώξτε το καθημερινό άγχος!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ