Δείτε τα τρόφιμα που καθαρίζουν το συκώτι

  • Iatropedia
Υπερ προσπάθεια κάνει το συκώτι για να αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το έντονο άγχος και το στρες αλλά και η κατανάλωση πολλών πρόχειρου και επεξεργασμένου φαγητού επιβαρύνει το συκώτι το οποίο αναγκάζεται να εργάζεται περισσότερες ώρες για να καθαρίσει τον οργανισμό

Ωστόσο όλοι μπορούμε να το βοηθήσουμε καταναλωνόταν κάποιες τροφές που το βοηθούν να εκτελέσει το έργο του.

Σκόρδο

Όσο και αν δεν το επιθυμείτε στο πιάτο σας λόγω της έντονης μυρωδιάς τους έχει την ιδιότητα να αποκρίνει τις τοξίνες φυσικά.

Παντζάρια και καρότα

Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και βήτα καροτίνη τα οποία βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος/.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ουσίες ου βοηθούν τη λειτουργία του ήπατος.

Πράσινα λαχανικά

Ένας από τους πιο ισχυρούς συμμάχους μας για τον καθαρισμό του ήπατος, είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά,

Είτε ωμά, είτε μαγειρεμένα έχουν την ιδιότητα να απορροφούν τις τοξίνες από το αίμα ενώ εξουδετερώνουν τα βαρέα μέταλλα και τα χημικά .

Γκρέιπ φρουτ

Έρευνες έχουν δείξει ότι περιέχει μεγάλη ποσοτητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν στην αποτοξίνωση του συκωτιού.

πηγηmayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Μειώστε το λίπος στο συκώτι! Έξυπνα tips

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ