Δείτε τα smoothies που αδυνατίζουν!

  • Iatropedia
Μπορεί οι γιορτές των Χριστουγέννων να είναι στο μακρινό παρελθόν αλλά τα κιλά που πήρατε δεν λένε να φύγουν με τίποτα. Έχετε δοκιμάσει τα πάντα αλλά η ζυγαριά δεν κατεβαίνει. Δείτε ποιοι χυμοί ''καθαρίζουν'' φυσικά τον οργανισμό στρώνοντας έτσι το ''ιδανικό χαλί'' για να ξεκινήστε δίαιτα.

Χυμός ροδιού

Ο χυμός του ροδιού είναι γεμάτος με αντιοξειδωτικά, τα οποία καθαρίζουν υγιεινά το συκώτι.

Πράσινο Τσάι

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, γνωστές ως κατεχίνες και βάση μελετών μπορεί να μειώσουν το λίπος στην κοιλιά.

Λεμόνι με νερό

Το λεμόνι όπως είναι γνωστό περιέχει σε υψηλές ποσότητες βιταμίνη C που βοηθάει στην καύση λίπους και στη αποτοξίνωση. Παράλληλα βοηθάει και στην πέψη λέει ο Eric Helms, συγγραφέας του The Generation Juice .

Την ίδια στιγμή έρευνα που έγινε πρόσφατα για λογαριασμό της Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας έδειξε ότι όσοι θέλουν να αποτοξινωθούν συχνά μπερδεύουν τη δίψα με την πείνα. Ωστόσο πίνοντας ένα ποτήρι ή δύο νερό πριν από τα γεύματα σας βοηθά να τρώτε λιγότερο.

Παράλληλα το νερό βοηθά επίσης να καθαρίσουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας.

Χυμό πράσινου μήλου

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα αλλά και ένας χυμός από πράσινα μήλα βοηθά πολύ στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στο κάψιμο του περιττού λίπους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Η δίαιτα δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο!

Επικίνδυνη ή αποτελεσματική η δίαιτα Ντουκάν;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν