ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ουρολοίμωξη: 6 τρόποι να αποτρέψετε την εμφάνισή της, σύμφωνα με μια γυναικολόγο
Με απλούς τρόπους, όπως το να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε την υγιεινή σας, μπορείτε να κρατήσετε την...
TIPS
-
Μαραθώνιος: Προπόνηση και ισορροπία – Πως οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν τους τραυματισμούς
Ο Μαραθώνιος Αθηνών, ο οποίος θα γίνει φέτος στις 8-9 Νοεμβρίου, αποτελεί κάθε χρόνο μια γιορτή αθλητισμού, ψυχικής δύναμης...
-
Βήχας: Πως το μέλι μπορεί να «μαλακώσει» τον λαιμό και να σας ανακουφίσει
Το μέλι είναι αντιφλεγμονώδες, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνει το πρήξιμο στο λαιμό, ενώ έχει και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
-
Αυτοεξέταση μαστού: Βήμα – βήμα πώς μπορείτε να την κάνετε μέσα σε 5 λεπτά
Αφιερώστε αυτά τα 5 λεπτά για την αυτοεξέταση των μαστών σας κάθε μήνα, για να εντοπίσετε οποιαδήποτε αλλαγή, η...
-
Πινέλα μακιγιάζ: Κάθε πότε πρέπει να τα πλένουμε και πως να το κάνουμε σωστά
Αν χρησιμοποιείται βρώμικα πινέλα μακιγιάζ κινδυνεύετε να εμφανίσετε εξανθήματα, βακτηριακές λοιμώξεις όπως σταφυλόκοκκο, ακόμα και μολύνσεις των ματιών.
-
Χασμουριέστε το πρωί στο τιμόνι; Γιατί είναι προτιμότερο να αποφύγετε την οδήγηση
Περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα ενήλικες οδηγούν τα οχήματά τους παρότι νιώθουν κουρασμένοι.
-
Πόσο ασφαλής είναι ο φούρνος μικροκυμάτων; Τι συμβαίνει στα φαγητά όταν τα ζεσταίνουμε
Το ζέσταμα του φαγητού στον φούρνο μικροκυμάτων δεν αλλάζει σημαντικά τη θρεπτική του αξία, καθώς ο κίνδυνος έκθεσης σε...
-
Οι διατάσεις σε ώμους και πλάτη μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση [μελέτη]
Οι διατάσεις βοηθούν να χαλαρώσουμε, να τεντώσουμε τους μυς μας σε περίπτωση που είμαστε πιασμένοι και, σύμφωνα με νέα...
-
Όραση: Ποιες εξετάσεις συνιστώνται σε κάθε ηλικία – Πόσο συχνά να επαναλαμβάνονται
Ποιες εξετάσεις χρειάζονται νεογνά, νήπια και παιδιά σχολικής ηλικίας, ποιες οι ενήλικες.
-
Πτώσεις: Πώς να προστατευθείτε καθώς μεγαλώνετε – Τι συνιστούν οι φυσικοθεραπευτές
Ο ρόλος της άσκησης, της διατροφής και της κοινωνικής ζωής. Πώς μπορούν να μας βοηθήσουν οι φυσικοθεραπευτές.
-
Τρία αντικείμενα στο μπάνιο που δεν πρέπει να μοιράζεστε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Ο κίνδυνος να κολλήσετε ή να μεταδώσετε κάποιο βακτήριο ή μύκητα αυξάνεται όταν μοιράζεστε με κάποιον ένα ξυραφάκι, μια...
-
Πώς φεύγει η ζαλάδα: Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε, σύμφωνα με τους γιατρούς
Υπολογίζεται ότι η ζάλη προσβάλλει κάθε χρόνο το 15-20% των ενηλίκων. Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της.
-
Πονοκέφαλος: Απλοί τρόποι να τον αντιμετωπίσετε στο σπίτι χωρίς φάρμακα
Ο πονοκέφαλος, από όποιο λόγο κι αν έχει προκληθεί, είναι πολύ ενοχλητικός και είναι λογικό να ψάχνετε τρόπους να...
-
Πότε είναι επικίνδυνη η χαμηλή πίεση; Τι απαντούν οι καρδιολόγοι
Ποιες τιμές της πίεσης θεωρούνται χαμηλές και πώς θα καταλάβετε αν η χαμηλή πίεση είναι σοβαρή.
-
Σκασμένα χείλη: Μην τα σαλιώνετε και μην τα δαγκώνετε – Τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε
Tο ευαίσθητο δέρμα γύρω από το στόμα και τα χείλη σας στεγνώνει 10 φορές πιο γρήγορα από ό,τι άλλα...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν