ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ανήλικοι «βομβαρδίζονται» με φάρμακα αδυνατίσματος στα social media – Κίνδυνοι για την υγεία τους
Έφηβοι και παιδιά εκτίθενται συστηματικά σε διαφημίσεις φαρμάκων αδυνατίσματος μέσα από το διαδίκτυο. Η συχνότητα κα το περιεχόμενο αυτών...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Άγχος, κατάθλιψη: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπισή τους
Τα ευρήματα μεγάλης συνδυασμένης ανάλυσης που συμπεριέλαβε σχεδόν 1.000 μελέτες και 80.000 εθελοντές.
-
Πόσο υγιές είναι το «σάπισμα» στο κρεβάτι ή τον καναπέ – Οφέλη και κίνδυνοι
Η παθολόγος Μέγκαν Γκαλίλι, MD στην Cleveland Clinic των ΗΠΑ, εξηγεί ποια μπορεί να είναι τα πιθανά οφέλη αλλά...
-
Ντοπαμίνη: Πώς να αυξήσετε φυσικά τη χαρά και την ανταμοιβή
Αντί να βασιζόμαστε σε στιγμιαίες «διεγέρσεις», υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε τη δική μας παραγωγή ντοπαμίνης με σταθερό...
-
ChatGPT και ψυχική υγεία: Οι κίνδυνοι για τους χρήστες και πως να ζητάμε τις σωστές συμβουλές
Η σχέση μεταξύ της Τεχνητής Νοημοσύνης και της ψυχικής υγείας είναι πολύ σημαντική, καθώς τα chatbot, όπως το ChatGPT,...
-
Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη
Ο ρόλος των ορμονών του στρες, των λιπαρών και των υδατανθράκων. Τι αναφέρει μία καθηγήτρια Ιατρικής.
-
Τα social media «καταστρέφουν» τις σεξουαλικές σχέσεις: Ο ρόλος της εικόνας που έχουμε για το σώμα μας
Νέα έρευνα έδειξε ότι το 60% των Βρετανών νιώθουν «υπέρβαροι» σε σχέση με αυτά που βλέπουν στα social media,...
-
Σύνδρομο του «χρυσού παιδιού»: Όταν η τελειότητα γίνεται βάρος από την παιδική ηλικία ως την ενήλικη ζωή
Το σύνδρομο του «χρυσού παιδιού» στην οικογένεια συνδέεται συχνά με άγχος, ανασφάλεια και δυσκολίες στις σχέσεις και στην ενήλικη...
-
Οι νέες γενιές διαγιγνώσκονται συχνότερα με ψυχωτικές διαταραχές – Τι έδειξε μεγάλη μελέτη στον Καναδά
Όσοι γεννήθηκαν από το 2000 και μετά είχαν 70% μεγαλύτερο ποσοστό διαγνώσεων με ψυχωτικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια.
-
Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο
Η συνειδητή απόλαυση (Savoring) ως εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας: Πώς η επαφή με το παρόν μπορεί να μειώσει το άγχος,...
-
Η τέχνη της αδράνειας: Τα απρόσμενα οφέλη του να μην κάνεις τίποτα
Η αδράνεια επιτρέπει στο μυαλό να περιπλανηθεί ελεύθερα, χωρίς στόχο, ώστε να επωφεληθεί πραγματικά από την «εσωτερική εξερεύνηση»
-
Αναβλητικότητα: Όταν ο εγκέφαλος σαμποτάρει τους στόχους μας – Πώς σπάει το μοτίβο
Συμπεριφορές όπως η αναβλητικότητα και η αποφυγή, συχνά συνδέονται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται το άγχος και...
-
«Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει
Πώς επηρεάζει η άσκηση το αλλοστατικό φορτίο της μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα νέας μελέτης.
-
Παχυσαρκία και ψυχική υγεία: Φαύλος κύκλος βάρους, συναισθημάτων και στίγματος
Η ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας πρέπει να ενσωματώνει και την ψυχική υγεία.
-
Πένθος: Η διαχείριση της ξαφνικής ανθρώπινης απώλειας και τα στάδια προσαρμογής
Tα στάδια προσαρμογής σε περίοδο πένθους εξηγεί η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Μαριάννα Αναγνωστοπούλου.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν