ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
IFS: Τι είναι η ψυχοθεραπεία που δεν πολεμά αλλά αγκαλιάζει τα «σκοτεινά» μας κομμάτια
Για δεκαετίες, η ψυχοθεραπεία αντιμετώπιζε τον "εσωτερικό μας κριτή", το άγχος και το αυτοσαμποτάζ ως εχθρούς προς εξάλειψη. Τα...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Το «Σύνδρομο του Παρισιού»: Όταν ένα «ονειρεμένο» ταξίδι οδηγεί σε ψυχολογικό σοκ
Το Σύνδρομο του Παρισιού, αποτελεί μια υπενθύμιση ότι το ταξίδι δεν είναι μόνο περιήγηση· είναι και μια ψυχολογική πρόκληση...
-
Ψυχανάλυση: Τεχνικές ψυχαναλυτικής θεραπείας, μηχανισμοί άμυνας και ασυνείδητο
Εμβληματικές περιπτώσεις της ψυχαναλυτικής προσέγγισης : Άννα Ο., κ. Έμμυ και ο μικρός Χανς
-
Κοιμάστε περισσότερο το Σαββατοκύριακο; Πώς επηρεάζετε την ψυχική υγεία σας
Οι άγνωστες επιδράσεις που έχει στους νέους η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου της εβδομάδας.
-
Ακηδία ή κατάθλιψη: Όταν η ψυχική εξάντληση μεταμφιέζεται σε αδιαφορία
Η σύγχρονη νευροψυχιατρική έρευνα δείχνει ότι η απάθεια και η ανηδονία αποτελούν διακριτές αλλά αλληλοεπικαλυπτόμενες διαστάσεις, με διαφορετικά νευροβιολογικά...
-
Εφηβική παραβατικότητα: Tι δείχνουν τα δεδομένα του 2025 – Γιατί αποτυγχάνει η καταστολή
Η παραβατικότητα των νέων στην Ελλάδα δεν αντιμετωπίζεται με φόβο – Αντιμετωπίζεται με δουλειά στο πεδίο
-
Κατάθλιψη: Η άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τις θεραπείες
Τι έδειξε η ανάλυση 73 προγενέστερων μελετών με σχεδόν 5.000 συμμετέχοντες. Τι λένε οι ερευνητές.
-
Η αλληλεγγύη μπορεί να κρατά τον εγκέφαλό μας «νεότερο» – Τι δείχνει μελέτη
Η τακτική προσφορά, είτε στο πλαίσιο του εθελοντισμού είτε ως απλή βοήθεια στην καθημερινότητα, συνδέεται με πιο αργή γνωστική...
-
Τι σαμποτάρει την ευτυχία μας και πώς να το υπερβούμε
Η ευτυχία δεν είναι αγώνας ταχύτητας, αλλά μαραθώνιος. Χτίζεται σταδιακά, μέσα από απλές καθημερινές συνήθειες, σχέσεις και πράξεις που...
-
Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που δαγκώνετε τα νύχια σας: «Αυτο-σαμποτάρετε» τον εαυτό σας
Η συνήθεια του να δαγκώνουμε τα νύχια μας είναι ένας «μηχανισμός» για να ξεφύγει το μυαλό από το στρες...
-
Είναι αλήθεια ότι αρρωσταίνουμε πιο εύκολα όταν έχουμε στρες; Ένας ειδικός απαντά
Τι αναφέρει ένας καθηγητής Ανοσολογίας για τις επιδράσεις του βραχυχρόνιου και του μακροχρόνιου στρες.
-
Ευεξία 2026: Οι νέες τάσεις – Από το FOMO στο JOMO ή αλλιώς λιγότερη πίεση και περισσότερη φροντίδα
Παρά τους νέους όρους και τις τάσεις, το βασικό μήνυμα της ευεξίας του 2026 είναι απλό: η «καλή ζωή»...
-
Πρωτοχρονιά: Πόσο κρατάνε οι υποσχέσεις μας για προσωπική αλλαγή – Τι λέει η επιστήμη
Η πραγματική αλλαγή έρχεται με συνέπεια, σχεδιασμό και κατανόηση του εαυτού μας. Οι υποσχέσεις της Πρωτοχρονιάς μπορεί να είναι...
-
Δημιουργικότητα, το φυσικό αντίδοτο στη γήρανση – Πώς κρατάει τον εγκέφαλο σε φόρμα
Ίσως η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική παρέμβαση να είναι τελικά και η πιο ανθρώπινη: να δημιουργούμε, να μαθαίνουμε, να εκφραζόμαστε
-
Σχέσεις: 1 στους 5 δεν νιώθει ότι είναι με την «αδερφή ψυχή» του και κάποιοι έχουν ήδη «καβάτζα»
Σύμφωνα με νέα έρευνα στις ΗΠΑ, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες στις σχέσεις τους δυσκολεύονται να πουν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν