ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
«Δύσκολες» συζητήσεις: 2 βασικές στρατηγικές για να τις διαχειριζόμαστε
Πώς η συναισθηματική ρύθμιση και η σωστή γλώσσα μπορούν να μετατρέψουν δύσκολες συζητήσεις σε ευκαιρία ουσιαστικής σύνδεσης.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Limerence: Όταν το φλερτ γίνεται οδυνηρή εμμονή – Ποια είναι τα σημάδια
Μήπως είστε «αιχμάλωτοι» μιας φαντασίωσης; Επιστήμονες εξηγούν το φαινόμενο Limerence, που μπορεί να παγιδεύσει το μυαλό σας έως και...
-
Σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή: Εντοπίστηκε κοινός βιοδείκτης – Τι σημαίνει η ανακάλυψη
Νέα διεθνής μετα-ανάλυση χαρτογραφεί κοινές αλλοιώσεις στη λευκή ουσία του εγκεφάλου σε άτομα με σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή, ενισχύοντας...
-
Γιατί νιώθω «πεταλούδες στο στομάχι» όταν έχω άγχος ή ερωτεύομαι; Μια ειδικός εξηγεί
Τι είναι οι «πεταλούδες στο στομάχι» που νιώθουμε μερικές φορές όταν βρισκόμαστε σε μια - καλή ή κακή, αλλά...
-
Ευαισθησία και αυτο-αμφισβήτηση: Τα «μειονεκτήματα» που οδηγούν στην επιτυχία
Η ευαισθησία στην κριτική και η τάση για αυτο-αμφισβήτηση συχνά θεωρούνται αδυναμίες. Η ψυχολογική έρευνα, όμως, δείχνει ότι υπό...
-
Διαλογισμός: Πώς η πρακτική των Βουδιστών μοναχών ενισχύει τον εγκέφαλο – Τι αποκαλύπτει νέα διεθνής μελέτη
Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια τεχνική χαλάρωσης ούτε μια προσπάθεια «να αδειάσει το μυαλό». Νέα διεθνής μελέτη σε...
-
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: 10 ερωτήσεις που θα φέρουν το ζευγάρι πιο κοντά
Τα δώρα και ένα ραντεβού την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι διασκεδαστικά, αλλά η ποιοτική συζήτηση είναι...
-
Κατάθλιψη στους νέους: Πώς συνδέεται με το στρες για τα μαθήματα στο Λύκειο
Πώς επηρεάζει το σχολικό στρες σε ηλικία 15 ετών την ψυχική υγεία μέχρι τα 24 χρόνια, σύμφωνα με νέα...
-
Όταν οι έφηβοι εθίζονται στα κινητά, τα social media και τα βιντεοπαιχνίδια: Από ποιες διαταραχές κινδυνεύουν
Όταν η χρήση του κινητού, των βιντεοπαιχνιδιών και των social media γίνεται προβληματική, οι έφηβοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν σοβαρές...
-
Σας αγχώνει η ηλικία σας; Ίσως επιταχύνετε τη γήρανση του οργανισμού σας
Το άγχος για τη γήρανση δεν είναι μόνον ψυχολογικό, αλλά μπορεί να αφήσει το αποτύπωμά του στο σώμα.
-
Ανήλικοι «βομβαρδίζονται» με φάρμακα αδυνατίσματος στα social media – Κίνδυνοι για την υγεία τους
Έφηβοι και παιδιά εκτίθενται συστηματικά σε διαφημίσεις φαρμάκων αδυνατίσματος μέσα από το διαδίκτυο. Η συχνότητα κα το περιεχόμενο αυτών...
-
Άγχος, κατάθλιψη: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπισή τους
Τα ευρήματα μεγάλης συνδυασμένης ανάλυσης που συμπεριέλαβε σχεδόν 1.000 μελέτες και 80.000 εθελοντές.
-
Πόσο υγιές είναι το «σάπισμα» στο κρεβάτι ή τον καναπέ – Οφέλη και κίνδυνοι
Η παθολόγος Μέγκαν Γκαλίλι, MD στην Cleveland Clinic των ΗΠΑ, εξηγεί ποια μπορεί να είναι τα πιθανά οφέλη αλλά...
-
Ντοπαμίνη: Πώς να αυξήσετε φυσικά τη χαρά και την ανταμοιβή
Αντί να βασιζόμαστε σε στιγμιαίες «διεγέρσεις», υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε τη δική μας παραγωγή ντοπαμίνης με σταθερό...
-
ChatGPT και ψυχική υγεία: Οι κίνδυνοι για τους χρήστες και πως να ζητάμε τις σωστές συμβουλές
Η σχέση μεταξύ της Τεχνητής Νοημοσύνης και της ψυχικής υγείας είναι πολύ σημαντική, καθώς τα chatbot, όπως το ChatGPT,...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν