ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οι ιδανικοί χυμοί φρούτων για να δροσιστείτε τις ημέρες του καύσωνα
Οι χυμοί φρούτων είναι η καλύτερη επιλογή για να κρατηθείτε δροσεροί το καλοκαίρι και τις ημέρες του καύσωνα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Planetary Health Diet: Η δίαιτα για τη σωτηρία του πλανήτη μπορεί να προσθέτει χρόνια στη ζωή μας
Σημαντικά ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Πόσο μειώνεται ο κίνδυνος σοβαρών παθήσεων.
-
Διαβήτης: «Απαγορευμένα τρόφιμα» ντομάτες, πατάτες και άλλοι μύθοι για τη νόσο
Ποια είναι η αλήθεια για τη διατροφή και τον διαβήτη, τι ισχύει για το ψωμί, τα φρούτα, το αλκοόλ...
-
Ρόδι: Ένας πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη κατά του Αλτσχάιμερ [μελέτη]
Το ρόδι περιέχει μια ουσία που βοηθά στην τόνωση της μνήμης και στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής λειτουργίας
-
Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφάλεια Τροφίμων: 1 στους 10 παγκοσμίως αρρωσταίνει από μολυσμένα τρόφιμα
Τα εθνικά σχέδια αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης για την ασφάλεια τροφίμων και η ενισχυμένη επιτήρηση είναι απαραίτητα για τη διαχείριση...
-
Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συνδέονται με την ανακοπή καρδιάς, λένε οι ειδικοί
Τα ευρήματα νέας μελέτης. Ποια συστατικά τους πιστεύεται ότι μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιακή λειτουργία.
-
Πασίγνωστο γλυκαντικό συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
Το βρίσκει κανείς σε προϊόντα από τσίχλες μέχρι οδοντόκρεμες και όχι μόνο.
-
Αβοκάντο: Νόστιμα, ευέλικτα και ευεργετικά σε πολλαπλά επίπεδα
Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με πολύ λίγους υδατάνθρακες και μεγάλες ποσότητες υγιεινών λιπαρών και φυτικών ινών, τα αβοκάντο αποτελούν...
-
Κατεψυγμένα ή φρέσκα λαχανικά: Ποια είναι πιο θρεπτικά και ποια να επιλέξω;
Τα κατεψυγμένα λαχανικά διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά στις χαμηλές θερμοκρασίες, ενώ αντέχουν περισσότερο καιρό πριν χαλάσουν.
-
Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός
Οι θερμίδες που καταναλώνουμε διαφέρουν από αυτές που απορροφά ο οργανισμός μας, λέει ο Dr. Tim Spector.
-
Μέθοδος carb cycling: Τι είναι και πώς μπορεί να ωφελήσει τη διατροφή σας
Τι ειναι το carb cycling (κύκλος υδατανθράκων) και πώς μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή σας, ειδικά για τους αθλητές....
-
Ζέστη: Τα καλύτερα και τα χειρότερα τρόφιμα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τα παγωμένα τρόφιμα είναι δελεαστικά, αλλά παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Ποια είναι προτιμότερα.
-
Καρπούζι, πεπόνι: Τα οφέλη από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού
Πόσες θερμίδες και πόσο νερό παρέχουν. Ποια θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζουν σε κάθε είδος. Πώς να τα διαλέξετε.
-
Ζουν περισσότερο οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή
Από ποιες σοβαρές παθήσεις τις προστατεύει κυρίως. Τι έδειξε πολυετής μελέτη σε χιλιάδες μεσήλικες γυναίκες.
-
Διαβήτης τύπου 2: Ποια τρόφιμα μειώνουν κατά 28% τον κίνδυνο να αναπτυχθεί
Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή - φυτοχημικές ουσίες που εκ φύσεως υπάρχουν σε πολλά φρούτα και λαχανικά.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν