ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Διατροφή: Τα 5 λάθη που κάνουμε στις γιορτές και παίρνουμε κιλά
Η περίοδος των γιορτών είναι εδώ, όπως και τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, και το πρόγραμμα που έχουμε βάλει στη διατροφή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Αυξάνουν την ποσότητα λίπους στους μυς των μηρών
Νέα έρευνα έδειξε ότι όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωναν οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ενδομυικό λίπος είχαν στους μύες των...
-
Παιδική παχυσαρκία: Στοπ στις διαφημίσεις πρόχειρων φαγητών στη Βρετανία
Οι απαγορεύσεις αφορούν την τηλεοπτική αλλά και την διαδικτυακή προώθηση εκατοντάδων τροφίμων.
-
Καρδιά: Η αλλαγή στη διατροφή που κάνει θαύματα στην υγεία της
Τα οφέλη που παρέχει, σύμφωνα με πολυετή μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Αλκοόλ: Η συνήθεια που είναι πιο επικίνδυνη από το binge drinking
Τι αναφέρουν ειδικοί από τις ΗΠΑ για την τάση που παρατηρείται ολοένα συχνότερα στους μεσήλικες.
-
Υπνική άπνοια: Το μυστικό συστατικό για καλό ύπνο που κρύβεται στο ψυγείο μας
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε αρκετές χιλιάδες εθελοντές. Πώς μπορεί να σχετίζεται το συστατικό αυτό με την αναπνοή.
-
Αλκοόλ: Με ποιους καρκίνους συνδέεται – Ποιες είναι οι επικίνδυνες ποσότητες
Το αλκοόλ είναι καρκινογόνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Πολλοί όμως δεν το γνωρίζουν.
-
Ποια «διαιτητικά» τρόφιμα μπορεί να σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά
Γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά, μπάρες πρωτεΐνης και smoothies είναι μερικά από τα «υγιεινά» τρόφιμα που μπορεί να «σαμποτάρουν» την...
-
Πώς μπορώ να κάνω το σάντουιτς πιο υγιεινό
Το σάντουιτς θα μπορούσε να οριστεί ως το πιο γρήγορο φαγητό για όλες τις ώρες! Και το καλό είναι...
-
Ψωρίαση: Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβεται στην κουζίνα μας
Τα ευρήματα νέας μελέτης στη Γαλλία, σε αρκετές εκατοντάδες πάσχοντες από ενεργό ψωρίαση.
-
Οι χορτοφάγοι τρώνε περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα από όσους τρώνε κρέας [μελέτη]
Αν και υπάρχει η πεποίθηση ότι όσοι είναι χορτοφάγοι ακολουθούν γενικά μια πιο υγιεινή διατροφή, μια έρευνα έρχεται να...
-
Κάστανα: Πόσες θερμίδες έχουν, τι προσφέρουν στον οργανισμό
Η απόλαυση του χειμώνα είναι φτωχή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά ακόμη και μετά το...
-
Διατροφή στη διάρροια: Ποια φαγητά να τρώτε και ποια να αποφεύγετε
Το τι θα φάτε όταν σας ταλαιπωρεί μια στομαχική διαταραχή, που σας προκαλεί διάρροια, μπορεί να σας ανακουφίσει ή...
-
Νερό: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει – Ποιες είναι οι ωφέλιμες ποσότητες
Πόσα ποτήρια νερό την ημέρα μπορεί να μας προστατεύσουν από παχυσαρκία, νεφρολιθίαση, πονοκέφαλο, ουρολοιμώξεις.
-
Mac and Cheese ή ζυμαρικά με τυριά στο φούρνο: Πώς μπορείτε να κάνετε το γεύμα σας πιο υγιεινό
Είναι από τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών και όχι μόνο... Οι παραλλαγές του πιάτου που οι Αμερικανοί αποκαλούν «Mac...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν