ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Xρήσιμες οδηγίες διατροφής για τον καύσωνα από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Η σωστή διατροφή διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της αντοχής του οργανισμού απέναντι στον καύσωνα και στην αποφυγή δυσάρεστων...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πέντε τροφές που πρέπει να τρώτε σε εβδομαδιαία βάση αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο
Αν και τα γονίδιά μας παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο θα ζήσουμε, οι έρευνες διαπιστώνουν σταθερά ότι ο τρόπος...
-
Το πιο δροσιστικό smoothie με παπάγια και ανανά για ξεφούσκωμα και επίπεδη κοιλιά
Η γεύση του smoothie θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές, ενώ παράλληλα προσφέρει αποδεδειγμένα οφέλη για το ξεφούσκωμα στην κοιλιά σας.
-
Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια είναι η καλύτερη για τη δυσκοιλιότητα
Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης για τον ρόλο των φυτικών ινών στην πρόληψή της.
-
Τα φυτικά γάλατα δεν είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό, λένε οι ειδικοί
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, σύμφωνα με νέα έκθεση ειδικών της βρετανικής κυβέρνησης.
-
Αλτσχάιμερ: Τα αυγά μπορεί να μας προστατεύουν από την ανάπτυξη της νόσου
Πόσα πρέπει να τρώμε την εβδομάδα για να μειώσουμε τον κίνδυνο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
-
Η Ελλάδα πρέπει να πει «ναι» στις φυτικές πρωτεΐνες – Τα οφέλη για την υγεία
Οι φυτικές πρωτεΐνες προέρχονται από τις φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους.
-
Κακοσμία του σώματος: Ποια τρόφιμα την αυξάνουν και ποια δρουν προστατευτικά
Ποια συστατικά επιβαρύνουν την μυρωδιά του σώματος και ποια ασκούν ουδέτερη και ωφέλιμη δράση.
-
Μπάρες δημητριακών: Υγιεινό σνακ ή καμουφλαρισμένο γλυκό;
Μοιάζουν με την ιδανική λύση για τις πιεστικές ημέρες: οι μπάρες δημητριακών είναι μικρές, πρακτικές, γεμάτες "ενέργεια", "πρωτεΐνη" και...
-
Θαλασσινά, φρούτα και άλλα φαγητά πλούσια σε σεροτονίνη που μας φτιάχνει τη διάθεση
Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και σε όλο το...
-
Μπέικον, σαλάμι, αναψυκτικά: Καμία ποσότητα δεν είναι ασφαλής, λένε οι ειδικοί
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση έστω και λίγου επεξεργασμένου κρέατος, αναψυκτικών ή τρανς λιπαρών σας θέτει σε...
-
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε πριν βγείτε στην παραλία για να έχετε επίπεδη κοιλιά
Σίγουρα σε κανέναν και καμία δεν αρέσει να βγαίνει στην παραλία πρησμένος, όποιος κι αν είναι ο σωματότυπος και...
-
Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
Το γάλα καμήλας είναι πλουσιότερο σε μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά από τα γάλατα άλλων θηλαστικών, όπως το αγελαδινό.
-
Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
Μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους από φλεγμονώδεις νόσους του...
-
Σολομός: Η διατροφική αξία και τα οφέλη για καρδιά, σώμα και ψυχική υγεία
Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε ωμέγα 3 και χαμηλό σε θερμίδες, το οποίο μπορεί να μας χαρίσει...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν