ΔΙΑΤΡΟΦΗ

13 Μαρτίου 2016
12:00

Έμφραγμα: Με πόσο τσάι κάθε μέρα είστε πιο ασφαλείς

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά...

- 12 Μαρτίου 2016
- 17:00
Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει το Σαρακοστιανό τραπέζι

Μπορεί το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας να θεωρείται "λιτό", αλλά δεν παύει να είναι πλούσιο σε παραδοσιακά εδέσματα, πολλά...
- 12 Μαρτίου 2016
- 09:52
Καθαρά Δευτέρα: Tips για να την βγάλετε… «καθαρή»

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί τη λήξη της αποκριάς και την έναρξη της νηστείας. Το ξεκίνημα της Σαρακοστής γιορτάζεται με...
- 11 Μαρτίου 2016
- 11:00
Νηστεία: Τα οφέλη της για την υγεία σας

Τα περισσότερα χρόνια είναι όλο και περισσότερα τα άτομα που ακολουθούν το πρόγραμμα νηστείας που ορίζει η ορθόδοξη εκκλησία...
- 10 Μαρτίου 2016
- 16:00
Γιατί αξίζει να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί

Ίσως το έχετε διαβάσει ή το έχετε ακούσει σε συζητήσεις, αλλά αναρωτιέστε πώς ακριβώς μπορεί να έχει δημιουργηθεί τόσος...
- 05 Μαρτίου 2016
- 12:00
Η αλκαλική δίαιτα που ακολουθεί όλο το Χόλιγουντ – Αναλυτικά τι να τρώτε

Οι σταρ του Χόλιγουντ, λοιπόν, καταναλώνουν τροφές που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού τους ενώ φροντίζουν να είναι...
- 03 Μαρτίου 2016
- 15:00
Τσικνοπέμπτη: Ο σοβαρός κίνδυνος από τα πολλά λιπαρά στην διατροφή

Την τελευταία δεκαετία, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία και η κατανάλωση φαγητών με πολλά λιπαρά και πολλές...
- 02 Μαρτίου 2016
- 14:07
Φανουρόπιτα: Τι συμβολίζει, γιατί και πώς την φτιάχνουμε;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σίγουρα ακούσει τη μητέρα μας ή τη γιαγιά μας να λέει: «Άγιε μου Φανούριε,...
- 25 Φεβρουαρίου 2016
- 11:04
Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo, σύμφωνα με διαιτολόγους

Παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Δείτε τι...
- 24 Φεβρουαρίου 2016
- 10:30
Δείτε τι κάνει η σοκολάτα στον εγκέφαλό σας – Έρευνα με πολύ… φαιά ουσία

Νέα ευρήματα επιστημονικής έρευνας που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Appetite αποκαλύπτουν, ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη...
- 23 Φεβρουαρίου 2016
- 09:30
Κίρρωση του ήπατος: Τι πρέπει να ξέρουν όσοι πίνουν καφέ

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αύξηση στην κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να μειώσει τις πιθανότητες...
- 18 Φεβρουαρίου 2016
- 11:00
Αυγά: Είναι υγιεινός ο κρόκος ή όχι; Οι τελευταίες οδηγίες

Ο κρόκος των αυγών είναι εκείνος που έχει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως ο σίδηρος, το φολικό οξύ και...
- 17 Φεβρουαρίου 2016
- 14:44
Θερμιδικές βόμβες! Πόση ζάχαρη περιέχουν τα αγαπημένα μας ροφήματα

Με τον καιρό να έχει αρχίσει να γλυκαίνει και το καλοκαίρι να βρίσκεται λίγους μήνες μακριά, οι περισσότεροι αρχίζουμε...
- 17 Φεβρουαρίου 2016
- 13:30
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Πότε οδηγεί σε παχύσαρκα παιδιά

Η κατανάλωση από τις έγκυες γυναίκες πολλών ψαριών, με συχνότητα πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα, αυξάνει τον κίνδυνο...
- 07 Φεβρουαρίου 2016
- 11:00
Έμφραγμα – πρόληψη: Τι ισχύει με την αυθεντική Μεσογειακή διατροφή

Η έγκαιρη μεταφορά στο νοσοκομείο είναι καθοριστική για τη ζωή του ασθενούς με οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, καθώς, σύμφωνα...