ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 Ιουλίου 2019
07:10

Νέα έρευνα: Τα ροφήματα με ζάχαρη αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Οι άνθρωποι που συστηματικά καταναλώνουν ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, προειδοποιούν επιστήμονες από...

- 10 Ιουλίου 2019
- 09:00
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και...
- 09 Ιουλίου 2019
- 09:45
Κίνδυνος για εγκεφαλικό από συνδυασμό συμπληρωμάτων διατροφής!

Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό...
- 09 Ιουλίου 2019
- 07:30
Έχετε φούσκωμα μετά το φαγητό; Ποιο συστατικό πρέπει να κόψετε

Το φούσκωμα (μετεωρισμός) μετά το φαγητό μπορεί να οφείλεται στην υπερκατανάλωση άλατος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
- 07 Ιουλίου 2019
- 15:00
Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα

Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη,...
- 05 Ιουλίου 2019
- 12:00
Καρπούζι: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες προστατεύει!

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική...
- 04 Ιουλίου 2019
- 17:00
Λάθος το να βάζετε γάλα στην ομελέτα όταν χτυπάτε τα αυγά – Πώς γίνεται η σωστή ομελέτα

Τα καλής ποιότητας αυγά δεν χρειάζονται πολλά επιπλέον συστατικά για μια νόστιμη ομελέτα.
- 03 Ιουλίου 2019
- 11:09
Διατροφικές διαταραχές: Τα πρώιμα συμπτώματα

Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας.
- 01 Ιουλίου 2019
- 14:02
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση

Η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας αποτελεί μία διατροφική διαταραχή, που πολύ συχνά δεν αναγνωρίζεται ή δεν γίνεται κατανοητή η σοβαρότητά...
- 01 Ιουλίου 2019
- 12:00
Τελικά παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της καθημερινότητας καθιστούν πολύ δύσκολο να σπάσουμε τη μέρα μας στη μέση απολαμβάνοντας με ηρεμία το...
- 28 Ιουνίου 2019
- 07:30
Ξηροί καρποί: Πως επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία εύγευστη, υγιεινή τροφή που παρέχει πολλά οφέλη στην καρδιά, αφού συμβάλλουν στον έλεγχο πολλών...
- 25 Ιουνίου 2019
- 19:00
Δίαιτα: Ο καφές μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα

Ο καφές, το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, μπορεί να καταπολεμά έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της δημόσιας υγείας:...
- 24 Ιουνίου 2019
- 14:00
Διατροφή: 10 μύθοι για τα τρόφιμα που ακόμα πιστεύουμε

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλά άτομα ακόμα πιστεύουν μερικούς από τους μεγαλύτερους μύθους για τη διατροφή, τους οποίους...
- 21 Ιουνίου 2019
- 08:00
Καύσωνας: Τι να τρώτε για να αντέξετε τη ζέστη

Η ακολούθηση μιας προσεγμένης διατροφής είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να προφυλαχθούμε από την έντονη ζέστη.
- 18 Ιουνίου 2019
- 08:00
Ημέρα φαλάφελ σήμερα για την Google! Είναι υγιεινό το φαλάφελ; Πόσες θερμίδες έχει;

Το σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο διαμάντι της Μέσης Ανατολής όσων αφορά το φαγητό του δρόμου: το...