ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Το αλκοόλ αυξάνει έως 91% τον κίνδυνο καρκίνου στο έντερο – Καμπανάκι από τους ειδικούς
Τι αποκαλύπτει η πρώτη μελέτη που εξέτασε διαχρονικά την κατανάλωση αλκοόλ σε χιλιάδες εθελοντές.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Τρώτε καλά, κοιμάστε καλά: Tροφές που υποστηρίζουν φυσικά τον ύπνο
Πώς συγκεκριμένες τροφές και διατροφικές συνήθειες μπορούν να ενισχύσουν ή να διαταράξουν τον ύπνο, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες
-
Διαλειμματική νηστεία: Γιατρός του Χάρβαρντ εξηγεί γιατί ξαναπαίρνουμε κιλά μετά τη διακοπή της
Αντί για διαλειμματική νηστεία, η Δρ. Πασρίτσα προτείνει πιο ρεαλιστικές αλλαγές που μπορούν να διατηρηθούν στο χρόνο.
-
Σούσι: Πόσο υγιεινό είναι και ποια είναι τα καλύτερα και τα χειρότερα ρολά
Η ιαπωνική κουζίνα, και ειδικά το σούσι, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και στον δυτικό κόσμο, προσφέροντας ένα ιδανικό μεσημεριανό...
-
Η ιαπωνική διατροφή ως στάση ζωής: Από την κουζίνα της Makanai στο μυστικό των αιωνόβιων
Η Ιαπωνία κατέχει σταθερά τα σκήπτρα μιας εκ των χωρών με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο, με τον...
-
Μαγνήσιο: Το Νο 1 σύμπτωμα που μαρτυρά ότι έχετε έλλειψη, σύμφωνα με τους ειδικούς
Πόσο συχνή είναι η έλλειψή του, ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές του.
-
Δύο ημέρες δίαιτα με βρώμη μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης
Μια ιδιαίτερα σύντομη αλλά στοχευμένη διατροφική παρέμβαση με βρώμη, φαίνεται ότι μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη για τον μεταβολισμό.
-
Διατροφική πυραμίδα: Τι αλλάζει στις νέες οδηγίες που εξέδωσαν οι ΗΠΑ – Αντιδράσεις από τους επιστήμονες
Στις αρχές του Ιανουαρίου, η κυβέρνηση των ΗΠΑ παρουσίασε την «αντίστροφη διατροφική πυραμίδα», με νέες οδηγίες διατροφής προς τους...
-
Το κίμτσι τονώνει το ανοσοποιητικό – Πώς το βοηθά να καταπολεμά τις λοιμώξεις
Τα ευρήματα μίας από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν τις επιδράσεις του σε κυτταρικό επίπεδο.
-
Άνοια: Ποιο τυρί μειώνει τον κίνδυνο – Τι δείχνει μελέτη 25 ετών
Οι επιστήμονες στρέφονται σε νέους διατροφικούς παράγοντες για την πρόληψη της άνοιας.
-
Βάλτε το ψωμί στην κατάψυξη: Το κόλπο που μπορεί να το κάνει πιο «υγιεινό»
Οι υδατάνθρακες στο ψωμί, τα ζυμαρικά και το ρύζι θεωρούνται υπεύθυνοι για την πρόκληση αύξησης βάρους, και παθήσεων όπως...
-
Γρίπη: Η βιταμίνη D μπορεί να μας προστατεύει από τις σοβαρές επιπλοκές της
Το 65% του πληθυσμού έχει έλλειψη. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος νοσηλείας για βαριές λοιμώξεις του αναπνευστικού.
-
Γλουτένη: Θα χάσουμε βάρος αν την «κόψουμε» από τη διατροφή μας; Ένας ειδικός εξηγεί
Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα...
-
Καφές με άδειο στομάχι: 4 σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζουμε
Τι μπορεί να προκαλέσει ο καφές όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή
-
Μπαμπού: Μια εν δυνάμει υπερτροφή για καρδιά, μεταβολισμό και εντερική υγεία
Το μπαμπού ενδέχεται να εξελιχθεί σε μια από τις πιο ενδιαφέρουσες υπερτροφές του 21ου αιώνα. Τα διατροφικά οφέλη και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν