ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Σπιρουλίνα και παρενέργειες: Οι 6 κίνδυνοι πίσω από το δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής
Η σπιρουλίνα κρατά περίοπτη θέση εδώ και χρόνια στο εγχειρίδιο της “υγιεινής ζωής”, όμως, δεν είναι τόσο αθώα όσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Γιατί πρέπει να τρώμε βραδινό νωρίτερα τον χειμώνα: Ο ρόλος του μεταβολισμού
Το τι ώρα τρώμε το βραδινό μας γεύμα τον χειμώνα έχει μεγαλύτερη σημασία από όση νομίζουμε, όπως εξηγεί μια...
-
Υδατάνθρακες ή πρωτεΐνη για πρωινό: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς
Ένα ισορροπημένο πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει τόσο πρωτεΐνες όσο και υδατάνθρακες για να σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια.
-
Ρεβίθια ιδιότητες: Γιατί θεωρούνται super food και τι προσφέρουν στην υγεία μας
Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες με αυτά.
-
Άγρια μανιτάρια: Ποια είδη στην Ελλάδα μπορεί να απειλήσουν τη ζωή
Καταγράφονται 80-140 κρούσματα δηλητηρίασης τον χρόνο, είχε αναφέρει ο εκλιπών καθηγητής Παναγιώτης Σπυρίδης.
-
Γάλα αμυγδάλου – παρενέργειες: Τι δείχνουν τα δεδομένα πίσω από το “υγιεινό” ρόφημα
Το γάλα αμυγδάλου έχει γίνει το απόλυτο trend στα καφέ, στα ψυγεία και στα stories. Είναι στ' αλήθεια μια...
-
Αναψυκτικά: Πως επηρεάζουν το γαστρεντερικό σύστημα και τι μπορεί να προκαλέσουν
Από διάρροια μέχρι και αυξημένο αίσθημα πείνας, τα αναψυκτικά επηρεάζουν αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου και συνολικά το γαστρεντερικό...
-
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν την παγκόσμια δημόσια υγεία, λένε οι επιστήμονες
Τι έχουν δείξει έως τώρα οι μελέτες με αυτά και γιατί οι ειδικοί ζητούν τη λήψη μέτρων σε διεθνές...
-
Κόκκινα μήλα – πράσινα μήλα: Ποια είναι πιο υγιεινά, πόσες θερμίδες έχουν
Τα κόκκινα και τα πράσινα μήλα είναι αμφότερα υγιεινά και έχουν παρόμοια διατροφικά χαρακτηριστικά.
-
Ξυπνάτε πεινασμένοι στη μέση της νύχτας; Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες
Αν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας ή το πρωί με έντονη πείνα, είναι πιθανό το σώμα σας να σας...
-
Ανησυχία για το ψωμί στην Ελλάδα: Τι έδειξε έρευνα του ΕΦΕΤ για την περιεκτικότητα σε αλάτι
Νέα μελέτη του ΕΦΕΤ καταδεικνύει αύξηση κατά 6,8% στην περιεκτικότητα αλατιού στο ψωμί από φούρνους μέσα σε διάστημα δώδεκα ετών.
-
Εκκολπώματα εντέρου: Τι να μην τρώτε για να προστατευθείτε από τα συμπτώματα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η δυτικού διατροφή, που είναι φτωχή σε φυτικές ίνες και φρέσκα τρόφιμα, αυξάνει τον κίνδυνο.
-
Aνατροπή στη δίαιτα: Όχι, δεν φταίνε (μόνο) οι υδατάνθρακες – Τι ενοχοποιούν τώρα οι επιστήμονες
Για δεκαετίες, η διατροφή για την απώλεια ή τη συντήρηση βάρους περιγράφονταν ως μάχη με τους «κακούς» υδατάνθρακες: ψωμί,...
-
Φρυγανιές για παλινδρόμηση: Πόσο μπορούν να ανακουφίσουν το στομάχι και ποιες άλλες τροφές βοηθούν
Αν υποφέρετε από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ίσως λίγες φρυγανιές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε.
-
Τι να προσέχετε στη διατροφή σας για να έχετε γερό ανοσοποιητικό σύστημα
Τι συνιστά μία αμερικανίδα διαιτολόγος για την καθημερινή διατροφή. Ποια τρόφιμα το βοηθούν, ποια το βλάπτουν.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν