ΔΙΑΤΡΟΦΗ

12 Αυγούστου 2019
14:00

Ημικρανία: Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε τις νέες κρίσεις

Η κατανάλωση πολλών ροφημάτων με καφεΐνη μπορεί να ανοίγει τον δρόμο στην ημικρανία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

- 11 Αυγούστου 2019
- 12:00
Αλκοόλ και φάρμακα: Οι 6 πιο θανατηφόροι συνδυασμοί – ΠΡΟΣΟΧΗ!

Παρά τις προειδοποιητικές ετικέτες στα φάρμακα και τις προειδοποιήσεις των γιατρών, κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...
- 10 Αυγούστου 2019
- 08:30
Καρδιά: Πέντε καλοκαιρινά τρόφιμα που της κάνουν καλό

Η καλοκαιρινή διατροφή ωφελεί ιδιαίτερα την καρδιά. Αρκεί να επιλέγουμε τα καλύτερα από τα τρόφιμα της εποχής.
- 09 Αυγούστου 2019
- 07:30
Κόκκινο κρέας: Μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώνε οι γυναίκες, τόσο πιθανότερο είναι να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μία νέα...
- 07 Αυγούστου 2019
- 12:28
Βάλσαμο για την καρδιά οι φυτικές τροφές: Τι έδειξε νέα έρευνα

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή,...
- 06 Αυγούστου 2019
- 08:00
Αυτή είναι η δίαιτα του δρ Perricone: Όλο το μενού για τις τρεις ημέρες

Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει. Ο...
- 03 Αυγούστου 2019
- 08:00
Είστε σίγουροι ότι καταναλώνετε αρκετό νερό;

Το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε 3-3,5 λίτρα την ημέρα ή ακόμα περισσότερο όταν...
- 02 Αυγούστου 2019
- 10:00
Παγωτό απλό (VS) σορμπέ: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Τι γίνεται με τις θερμίδες

Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει, το πιο αγαπημένο επιδόρπιο για μεγάλους και παιδιά, έχει την τιμητική του. Μαζί με...
- 01 Αυγούστου 2019
- 13:34
Η πολλή βιταμίνη Α μειώνει την πιθανότητα καρκίνου – Τι έδειξε έρευνα!

Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους...
- 22 Ιουλίου 2019
- 17:00
Πολύ διαδεδομένο συμπλήρωμα συνδέεται με καρδιακά και διαβήτη

Τα συμπληρώματα είναι ήδη ένα αρκετά συγκεχυμένο κομμάτι της διατροφής μας από πολλές απόψεις. Λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν,...
- 22 Ιουλίου 2019
- 07:30
ΕΦΕΤ: Τι να προσέχετε όταν τρώτε σε εστιατόριο, καντίνα, fast food

Συστάσεις για να διαλέγουμε με ασφάλεια φαγητό από εστιατόρια, καντίνες, σνακ μπαρ και ταχυφαγεία εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου...
- 19 Ιουλίου 2019
- 10:00
Τι είναι το κεφίρ και τι πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί...
- 16 Ιουλίου 2019
- 10:00
Κολικός νεφρού: Τι ρόλο μπορεί να παίξει το μέλι ρείκι

Είναι γνωστό ότι κάθε τύπος μελιού είναι ευεργετικός για την υγεία του ανθρώπου. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού το...
- 12 Ιουλίου 2019
- 10:00
Τι ρόλο παίζει το σουσάμι στην μείωση του βάρους

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι μονόδρομος, αν θέλεις να μειώσεις τα επίπεδα λίπους στο σώμα σου και να...
- 11 Ιουλίου 2019
- 10:00
Διάρροια: Τι πρέπει να ΜΗΝ τρώτε, όταν έχετε πρόβλημα

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα... ενοχλητικά...