ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
“Σωτήριο” το αβοκάντο για το λίπος στην κοιλιά: Έρευνα για το πώς και πόσο να τρώτε
Ένα αβοκάντο την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μισή κούπα από αυτό το φρούτο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας στους άνω των 50
Είτε κόβετε σε φέτες μια μπανάνα μαζί με τα δημητριακά σας το πρωί, είτε παίρνετε ένα μήλο ως μεσημεριανό...
-
Ανεπάρκεια σεληνίου: Η σημασία της για την υγεία – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η ανεπάρκεια σεληνίου αναφέρεται στην έλλειψη επαρκούς ποσότητας σεληνίου στον οργανισμό. Είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα...
-
Πόσο μπορεί να αυξάνει ο καφές τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Τι δείχνει νέα, σημαντική μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είδη καφέ και σε τι ποσότητες οδηγούν σε αύξηση της...
-
Τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης ίσως μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά εξίσου με την τακτική άσκηση
Η γλυκοζαμίνη, ένα αμινοσάκχαρο και φυσική ένωση που βρίσκεται στον χόνδρο, χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής. Οι αθλητές ή...
-
Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής
Αν και πιθανώς ήδη γνωρίζετε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, το να...
-
Το νερό με λεμόνι δεν αποτοξινώνει, ούτε δίνει ενέργεια, αλλά επηρεάζει τον οργανισμό με άλλους τρόπους
Υπάρχουν πολλές αναφορές στο Διαδίκτυο, ότι το να πίνετε χλιαρό νερό με λίγο χυμό λεμονιού είναι αποτοξινωτικό, δυναμωτικό και...
-
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνδέθηκαν με πέντε τύπους καρκίνου: Οι δύο με ιδιαίτερα αυξημένο ποσοστό!
Τα συνολικά στοιχεία μέχρι σήμερα σχετικά με το εάν η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου δεν ήταν...
-
Οστεοπόρωση: Το καλύτερο λαχανικό ενάντια στην απώλεια οστικής μάζας
Τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αρχίζουν χάνουν μάζα από...
-
Προσοχή: 12 τροφές που απαγορεύεται να τις φάτε ωμές ή ακατέργαστες
Οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση της ζύμης για μπισκότα πριν μπει στο φούρνο, όσο δελεαστικό κι αν είναι...
-
Κάντε αποδεδειγμένα πιο υγιεινό τον καφέ σας προσθέτοντας κάποιο από αυτά τα 4 στοιχεία
Τίποτα δεν ξεπερνά την μυρωδιά του φρέσκου καφέ το πρωί. Το άρωμα των κόκκων και το “ξύπνημα” που μας...
-
Δίαιτα της μακροζωίας: Περισσότεροι καρποί, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης – Λιγότερο κόκκινο κρέας
Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας και λίγη διαλείπουσα νηστεία ίσως είναι το κλειδί για να ζήσετε περισσότερο.
-
Προσθέστε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας για να προστατευθείτε από την άνοια
Η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε ορισμένα αντιοξειδωτικά συστατικά μπορεί να προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες από...
-
Μαύρα σταφύλια: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και 5 μοναδικά οφέλη υγείας
Τα μαύρα σταφύλια είναι συνήθως γλυκά και γνωστά για το έντονο μπλε-μωβ χρώμα τους, που τα κάνει να φαίνονται...
-
Πρωτεΐνη, νιασίνη και ψευδάργυρος ενισχύουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων
Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO) στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας, υπάρχουν κάποιες...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν