ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πως να ζήσετε περισσότερο: Το τρόφιμο που μειώνει κατά 42% τον κίνδυνο θανάτου
Θαυματουργοί τρόποι για να πετύχουμε την μακροζωία δεν υπάρχουν. Ωστόσο ένα συστατικό της μεσογειακής διατροφής είναι απαραίτητο να μπει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πόση ζάχαρη έχουν τα αποξηραμένα φρούτα: Θα μείνετε άναυδοι…
Τα φρούτα τείνουν να περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυσικών σακχάρων. Στα αποξηραμένα φρούτα, επειδή το νερό/υγρασία έχει αφαιρεθεί από αυτά,...
-
Ροδάκινα: Είναι καλύτερα να τα τρώμε με τη φλούδα ή χωρίς;
Τι έχει δείξει η επιστημονική έρευνα για την θρεπτική αξία της φλούδας τους και ποια είναι τα δυνητικά μειονεκτήματα...
-
Προσοχή, αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πρόωρη άνοια
Ανησυχητικά ευρήματα από νέα, μεγάλη μελέτη. Τα ευρήματά της ενισχύουν εκείνα παλαιότερων ερευνών. Ποια είναι τα πιο επιβαρυντικά τρόφιμα...
-
Με ποιο λάδι είναι καλύτερες οι τηγανητές πατάτες
Στις πολύ υψηλές θερμοκρασίες, όπως όταν κάνετε τηγανητές πατάτες, το ελαιόλαδο αλλοιώνεται σημαντικά περισσότερο από τα φυτικά έλαια.
-
Τα 9 μοναδικά οφέλη που έχουν τα καρύδια και κάνουν καλό στην υγεία
Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος, Juglan....
-
Καρπούζι: Τι λέει για τη θρεπτική αξία η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς
Tα συστατικά που κάνουν το καρπούζι να ξεχωρίζει είναι ορισμένα αντιοξειδωτικά που περιέχει, όπως η γλουταθειόνη και η κιτρουλίνη....
-
Πως να μειώσετε το αλάτι σε κάθε φαγητό, χωρίς να χαλάσετε τη γεύση του
Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για να τρώμε νόστιμα φαγητά, αλλά χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ποια μυρωδικά ταιριάζουν...
-
Αυτό το φυτικό συστατικό προστατεύει από τον κληρονομικό καρκίνο. Ποια τρόφιμα το περιέχουν
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε σχεδόν 1.000 πάσχοντες από μία σπάνια διαταραχή, που προκαλεί πολλαπλούς καρκίνους. Ποια ποσότητα από...
-
Αδυνάτισμα με smoothies: Αυτά έχουν κάτω από 190 θερμίδες
Τα smoothies έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια εξίσου δημοφιλή με τα παγωτά. Μόνο που μπορούν να είναι πολύ πιο...
-
5 συνήθειες του καλοκαιριού που βλάπτουν τα δόντια
Τι να προσέξετε ώστε η αντιμετώπιση της ζέστης να μην έχει συνέπειες στην στοματική υγεία σας. Ποιες συνήθειες που...
-
Για πιο υγιή καρδιά αξίζει να τρώτε κάθε μέρα τρεις μερίδες από αυτό
Ενώ ο καθένας μπορεί να απαιτεί ένα διαφορετικό πλάνο όσον αφορά τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, υπάρχει τουλάχιστον...
-
Εγκεφαλικό: Τρεις φορές μεγαλύτερος o κίνδυνος αν πίνετε αυτό μια φορά την ημέρα
Πάνω από το 75% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με...
-
Το θρεπτικό συστατικό που ρίχνει την πίεση. Ποια τρόφιμα το περιέχουν
Τι αποκαλύπτει νέα, πολυετής μελέτη για το κάλιο, το νάτριο και τις επιδράσεις τους στην αρτηριακή πίεση και στα...
-
Γιατί δεν πρέπει να σβήνουμε τη δίψα μας με αλκοόλ. Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Πως επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό όταν κάνει ζέστη. Οι επιδράσεις του στην ισορροπία υγρών και στην ενυδάτωση του...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν