ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Από τη νηστεία στην Ανάσταση: Πώς η μαγειρίτσα «ξυπνά» το πεπτικό – Το μυστικό του λεμονιού ενάντια στο φούσκωμα
Η μετάβαση από τη φυτοφαγία στη ζωική πρωτεΐνη: Το «διατροφικό σοκ» του Μεγάλου Σαββάτου και η επιστημονική εξήγηση της...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Βασιλικός πολτός: Πραγματική υπερτροφή ή υπερεκτιμημένος;
Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τα πιθανά οφέλη του και πότε χρειάζεται προσοχή
-
Μαγειρίτσα: Πώς να την μαγειρέψετε σωστά και πόσες θερμίδες έχει
Η μαγειρίτσα είναι το πιάτο που «σπάει» τη νηστεία της Σαρακοστής το βράδυ της Ανάστασης, κουβαλώντας παράδοση, γεύση αλλά...
-
Υπερφαγία: Πως να την αποφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι και τι να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα
Σε ένα πασχαλινό τραπέζι γεμάτο με τα αγαπημένα σας φαγητά είναι δύσκολο να συγκρατηθείτε. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε τι...
-
Πάσχα: Τι να προσέχουν στη διατροφή τους τα άτομα με διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές
Το Πάσχα μπορεί να εορταστεί με ασφάλεια από τα άτομα με διαβήτη, αρκεί να διατηρηθεί ισορροπία στη διατροφή και...
-
Μπαχαρικά και βότανα: Πώς γίνονται έως και εκατοντάδες φορές πιο ισχυρά κατά της φλεγμονής
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα κοινά συστατικά τροφίμων μπορούν να «δουλεύουν» καλύτερα μαζί, ενισχύοντας τη δράση τους στον...
-
Ρίνγκο Σταρ: All you need is broccoli – Η επιστήμη άλλωστε το επιβεβαιώνει – Το μπρόκολο έχει οφέλη κι ένα μυστικό
Είτε αγαπάει πράγματι το «σκαθάρι» το μπρόκολο είτε όχι, αυτό το σταυρανθές λαχανικό έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία...
-
Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κόψουμε το κρέας για 7 ημέρες
Η Μεγάλη Εβδομάδα φέρνει κάθε χρόνο την ίδια ερώτηση: η αποχή από το κρέας είναι απλώς μια θρησκευτική πρακτική...
-
Πάσχα και νηστεία: Πώς να μην σας λείψουν η πρωτεΐνη και τα βασικά θρεπτικά συστατικά
Τι δείχνουν οι μελέτες για τη φυτική διατροφή και πώς να αποφύγετε ελλείψεις την περίοδο της νηστείας
-
Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι πιο αποτελεσματική – Νέα μελέτη
Τι αποκαλύπτουν τα δεδομένα για τα οστά, το έντερο και τα επίπεδα βιταμίνης στον οργανισμό
-
Καρκίνος εντέρου: 1 στους 2 δεν γνωρίζουν ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο
Ο ρόλος του κόκκινου κρέατος, των φυτικών ινών, του αλκοόλ και του πλεονάζοντος σωματικού βάρους.
-
Ξαναζεσταμένο φαγητό: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου, σύμφωνα με μελέτες
Μια σειρά από μελέτες έρχεται να ανατρέψει την αντίληψη για το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό.
-
Δίαιτα της γαστρεντερίτιδας: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να την ξεπεράσετε
Το πρώτο και πιο σημαντικό είναι να αναπληρώνετε τα υγρά που χάνετε με τη διάρροια και τον έμετο.
-
Αλκοόλ το Σαββατόβραδο: Η υπερκατανάλωση κρύβει κινδύνους για το συκώτι
Δεν έχει σημασία μόνον πόσο πίνουμε, αλλά και πώς, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη.
-
Ζάχαρη: Έξυπνα κόλπα για να την μειώσετε χωρίς να νιώθετε στέρηση
Η ζάχαρη είναι παντού. Από το πρωινό μας μέχρι τα snacks και τα ροφήματα, συχνά περνάει απαρατήρητη σε τρόφιμα...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν