ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Η ταραμοσαλάτα δεν είναι ένα απλό ντιπ: Έχει οφέλη αλλά και κινδύνους
Η ταραμοσαλάτα έχει διατροφική αξία, αλλά απαιτεί μέτρο και σωστή διαχείριση για να αποφευχθούν αλλεργικές αντιδράσεις και δηλητηριάσεις.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Greenpeace: «Μην ζεσταίνετε τα έτοιμα γεύματα στις πλαστικές συσκευασίες τους»
Τι αναφέρει ο διεθνής οργανισμός σε νέα έκθεσή του, που βασίζεται σε 24 πρόσφατες επιστημονικές μελέτες.
-
Γρίπη: Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να την αντιμετωπίσετε και ποια σας επιβαρύνουν
Τι να προσέξετε με τα ροφήματα, τις τροφές, τα μπαχαρικά και τα γλυκά. Ποια συστατικά χρειάζεστε.
-
Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: Μελέτη του Χάρβαρντ φωτίζει μια πιθανή παγίδα για την καρδιά
Σε μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές μελέτες των τελευταίων δεκαετιών, οι υδατάνθρακες εξετάζονται από μια διαφορετική οπτική.
-
Καθαρή Δευτέρα: Ο γαστρονομικός θησαυρός της Σαρακοστής και τα μυστικά της «καθαρής» διατροφής
Η Καθαρή Δευτέρα δεν είναι απλώς η αυλαία της Αποκριάς, αλλά η επίσημη είσοδος σε μια περίοδο πνευματικής και...
-
Ρόδι: Τέσσερις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωσή του
Από τη διάρροια και τα bezoars έως τις αλλεργικές αντιδράσεις και τις αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
-
6 υγιεινά σνακ που δεν θα χαλάσουν τη δίαιτά σας, σύμφωνα με μία καθηγήτρια Διατροφής
Από τα σνακ προέρχεται το ένα τέταρτο των ημερήσιων θερμίδων μας, αλλά μερικά είναι καλύτερα από άλλα.
-
Ελαιόλαδο: Ποια ποιότητά του είναι «φάρμακο» για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Νέα μελέτη, αποκαλύπτει ότι το ελαιόλαδο ενδέχεται να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προστασία της γνωστικής λειτουργίας, μέσω των επιδράσεών...
-
Ηλιόσποροι: Τα οφέλη για την καρδιά και το ανοσοποιητικό και τι να προσέχετε
Οι ηλιόσποροι παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σελήνιο και ψευδάργυρο και μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.
-
Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από την κλασική δίαιτα, έδειξε νέα μελέτη
Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μια νέα μελέτη...
-
Σαρακοστή: Προσοχή στα θαλασσινά – Οδηγίες από τον ΕΦΕΤ
Χρήσιμες συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για να καταναλώνετε με ασφάλεια νηστίσιμα προϊόντα τη Σαρακοστή
-
Το τέλειο χταπόδι και πώς να το διαλέξετε – Τι διαφορά έχει το καλαμάρι από το θράψαλο
Χταπόδι, καλαμάρι και θράψαλο στο σαρακοστιανό τραπέζι: Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για σωστή επιλογή, συντήρηση και μαγείρεμα ώστε να...
-
Πέντε υγιεινές δίαιτες μπορούν να προσθέσουν έως 4 χρόνια στη ζωή
Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 100.000 μεσήλικες εθελοντές. Πόσα χρόνια χαρίζει κάθε μία.
-
Υδατάνθρακες: Πότε ωφελούν και πότε επιβαρύνουν τον οργανισμό
Οι υδατάνθρακες αποτελούν βασική πηγή ενέργειας. Όμως η ποσότητα, η ποιότητα και ο χρόνος κατανάλωσής τους καθορίζουν αν θα...
-
Βιταμίνες, μέταλλα και Ωμέγα-3: Σε πόσο χρόνο δρουν τα συμπληρώματα διατροφής
Η αλόγιστη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) χωρίς ιατρική ένδειξη δεν είναι ακίνδυνη. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν