Ποιο είναι το μενού που »χτυπά» την κυτταρίτιδα

Τα ψάρια και τα υπόλοιπα θαλασσινά

Η κατανάλωση ψαριών όπως σολομός οστρακοειδή και τα υπόλοιπα θαλασσινά δίνουν στον οργανισμό τα πολύτιμα Ω3 λιπαρά, τα οποία περιορίζουν τις φλεγμονές στις αρτηρίες. Μη ξεχνάτε ότι τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό και λεμφικό σύστημα, είναι από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

Μούρα

Τα μούρα περιέχουν σε υψηλές δόσεις βιταμίνη C, η οποία ανεβάζει τα επίπεδα του κολλαγόνου ενώ μειώνουν τις τοξίνες.

Σπαράγγια

Ανάλογες ιδιότητες έχουν και τα σπαράγγια τα οποία κάνουν καλό στο κυκλοφοριακό σύστημα

εξαιτίας του φολικού οξέος που περιέχουν.

Πράσινα λαχανικά

Η κατανάλωση πράσινων λαχανικών όπως είναι το μαρούλι, το σπανάκι μπορούν να νικήσουν την κυτταρίτιδα σε συνδυασμό με την λήψη άφθονου νερού.

Τα λαχανικά περιέχουν την ουσία λουτεΐνη, η οποία κάνει ελαστική την επιδερμίδα.

Cranberry

Tα τελευταία χρόνια η μελέτες έδειξαν ότι ο χυμός από cranberry αποτοξινώνει τον οργανισμό και απομακρύνει την φλούδα πορτοκαλιού που προκαλεί σε όλες τις γυναίκες η κυτταρίτιδα.

Φυτικές ίνες

Ξορκισμένος εχθρός της κυτταρίτιδας είναι οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες όπως είναι τα δημητριακά και άλλα τα οποία αποτοξινώνουν άμεσα τον οργανισμό από τις τοξίνες.

http://www.healwithfood.org

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Κυτταρίτιδα: ο εφιάλτης μπορεί να αντιμετωπιστεί