ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Άσκηση ή ύπνος; Ποιο τονώνει καλύτερα τον εγκέφαλο μετά από ένα ξενύχτι
Απρόσμενα ευρήματα από μελέτη σε νεαρούς εθελοντές, τους οποίους οι επιστήμονες κράτησαν ξύπνιους για 30 ώρες.
ΞΕΝΥΧΤΙ
-
Βραδινός ύπνος: Ποια είναι η χειρότερη ώρα για την υγεία της καρδιάς
Πώς επηρεάζει η ώρα του ύπνου την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Κοινωνικό «τζετ λαγκ»: Πώς το ξενύχτι των γιορτών απορρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι
Οι γιορτές είναι συνώνυμες με τα οικογενειακά τραπέζια, τις βραδινές εξόδους και τη χαλάρωση του προγράμματος. Ωστόσο, αυτή η...
-
Κοιμάστε αργά κάθε βράδυ; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Πώς επηρεάζουν οι συνήθειες του ύπνου, αλλά και ο τρόπος ζωής, τη νοητική λειτουργία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Ύπνος: Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με ένα και μόνο ξενύχτι
Οι επιπτώσεις στη συγκέντρωση της προσοχής, τους χρόνους αντίδρασης, στα επίπεδα του στρες και την καρδιακή λειτουργία. Μετά από...
-
Ξενυχτισμένοι και «φουντωμένοι»
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιες αϋπνίες κινδυνεύουν περισσότερο από υπέρταση, λένε οι επιστήμονες, συνδέοντας σαφώς πλέον την αϋπνία...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν