ΒΡΑΔΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ

24 Νοεμβρίου 2025
11:45

Γιατί πρέπει να τρώμε βραδινό νωρίτερα τον χειμώνα: Ο ρόλος του μεταβολισμού

Το τι ώρα τρώμε το βραδινό μας γεύμα τον χειμώνα έχει μεγαλύτερη σημασία από όση νομίζουμε, όπως εξηγεί μια...

- 09 Απριλίου 2025
- 14:44
Ποια σοβαρή νόσος συνδέεται με τις νυχτερινές λιγούρες και πώς να τις νικήσετε

Που οφείλεται η πείνα στη μέση της νύχτας και τι μπορεί να σημαίνει για τη διατροφή σας την ημέρα.
- 19 Οκτωβρίου 2022
- 08:30
Πόσο αργά το βράδυ είναι τελικά “πολύ αργά” για το βραδινό γεύμα

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν, ότι το να τρώτε αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Άρα πόσο αργά...
- 01 Ιουλίου 2019
- 12:00
Τελικά παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Οι σύγχρονοι ρυθμοί της καθημερινότητας καθιστούν πολύ δύσκολο να σπάσουμε τη μέρα μας στη μέση απολαμβάνοντας με ηρεμία το...
- 26 Μαρτίου 2019
- 07:30
Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό

Νέα ευρήματα ότι το φαγητό αργά το βράδυ ευνοεί τη συσσώρευση περιττών κιλών και λίπους βρήκαν επιστήμονες από τις...
- 21 Ιουλίου 2018
- 10:00
Το φαγητό αργά το βράδυ ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του προστάτη συσχετίζεται η κατανάλωση φαγητού μετά τις 10 το βράδυ και...
- 10 Μαΐου 2013
- 06:00
Εσείς τι ώρα τρώτε βραδινό;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όλες οι έρευνες δείχνουν ότι οι Έλληνες, είναι από τους πιο παχύσαρκους λαούς; Μα πως...