ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Γιατί λαχταράμε κάτι γλυκό στο πρωινό: Στρες, αυπνία και χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, το στρες και ο κακός βραδινός ύπνος είναι μερικοί από τους λόγους που μπορεί...
ΠΡΩΙΝΟ
-
Τα 5 λάθη που κάνουμε στο πρωινό: Λίγες φυτικές ίνες και πολλή ζάχαρη
Από μικροί ακούμε πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και φυσικά δεν έχουν άδικο όσοι...
-
Υδατάνθρακες ή πρωτεΐνη για πρωινό: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς
Ένα ισορροπημένο πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει τόσο πρωτεΐνες όσο και υδατάνθρακες για να σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια.
-
Μεταβολικό σύνδρομο: Το να μην τρώμε πρωινό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και υψηλό σάκχαρο
Μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση εννέα μελετών διαπίστωσε ότι η παράλειψη του πρωινού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο.
-
Τι παθαίνουν παιδιά και έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό – Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές
Πόσο συχνή είναι η παράληψή του και ποιες οι πιθανές επιπτώσεις, σύμφωνα με μία διαιτολόγο.
-
Τι ώρα τρώτε το πρωινό σας; Η απάντηση μπορεί να αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας
Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τι μπορεί να κρύβει η αλλαγή στις μακροχρόνιες συνήθειες, καθώς μεγαλώνουμε.
-
Πρωινό: Ποιος κίνδυνος υπάρχει αν το παραλείπετε
Το πρωινό λέγεται ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και μια νέα μελέτη λέει ότι αυτό ισχύει...
-
Πρωινό και δυσκοιλιότητα: Πώς η κατανάλωση ενός σωστού πρωινού μπορεί να συμβάλει στην καλή λειτουργία του εντέρου
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει η παράδοση. Και το τι τρώμε για πρωινό μπορεί να βοηθήσει...
-
Δημητριακά στο πρωινό: Πώς θα ξέρετε ποια είναι τα πιο υγιεινά
Υπάρχουν υγιεινά δημητριακά; Ναι, λένε οι ειδικοί. Αρκεί να ξέρετε να τα ξεχωρίσετε.
-
Πότε είναι καλύτερο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας, πριν ή μετά το πρωινό
Υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε και που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι θα είναι...
-
Βρώμη: 5 συνταγές χωρίς γάλα για το πρωινό και όχι μόνο
Κι όμως υπάρχει τρόπος να απολαμβάνει κανείς τα οφέλη της βρώμης και χωρίς γάλα
-
«Όπλο» κατά της κατάθλιψης ένα πλούσιο σε θερμίδες πρωινό
Το πότε τρώτε και το τι τρώτε μπορεί να παίζει ρόλο στην καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Αρτηριακή πίεση: Πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και νιτρικά άλατα είναι το ιδανικό πρωινό για υγιή καρδιά
Οι έρευνες δείχνουν ότι όσοι τρώνε ένα καλό πρωινό είναι λιγότερο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σημαντικό παράγοντα...
-
7 εύκολοι τρόποι για να αρχίζετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια – Πρακτικές συμβουλές
Οι συστάσεις Βρετανών ειδικών όσον αφορά το πρωινό ξύπνημα και τις συνήθειές μας μετά από αυτό.
-
Πρωινό: Υδατάνθρακες για τους άνδρες και λιπαρά για τις γυναίκες είναι οι βάσεις για υγιές βάρος
Ένα πρωινό πλούσιο σε υδατάνθρακες για τους άνδρες και ένα πλούσιο σε λιπαρά πρωινό για τις γυναίκες είναι το...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν