ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

27 Φεβρουαρίου 2019
16:01

Πόνος στη μέση: Γιατί πρέπει να αρχίζει νωρίς η φυσικοθεραπεία

Οι ασθενείς με πόνο στη μέση αναρρώνουν πιο γρήγορα εάν αρχίσουν φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνισή...

- 17 Δεκεμβρίου 2018
- 15:38
Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας κατά τη διάρκεια των εορτών;

Δυσκολίες στη διαχείριση των υποχρεώσεων που προκύπτουν την εορταστική περίοδο αντιμετωπίζουν όσοι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση ή...
- 04 Μαρτίου 2018
- 15:00
Πόνοι σε μέση, αυχένα, χέρια και πόδια: Οι κανόνες στην σωστή στάση σώματος [pics + vid]

Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί σύγχρονοι εργαζόμενοι στις...
- 24 Φεβρουαρίου 2018
- 11:00
Οσφυαλγία: Απλές ασκήσεις στο σπίτι για να υποχωρήσει ο πόνος στην μέση

Εάν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν είστε μόνοι. Περίπου το 80% των ενηλίκων εκδηλώνει οσφυαλγία κάποια στιγμή στη...
- 15 Απριλίου 2013
- 06:00
Πως να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα.

Σας ταλαιπωρεί η οσφυαλγία; Πονάτε και μόνο τα φάρμακα σας ανακουφίζουν; Και όμως η οσφυαλγία μπορεί να καταπραϋνθεί, ακόμη...
- 08 Απριλίου 2013
- 06:00
Πως ανακουφιζόμαστε από την οσφυαλγία;

Σας έχει πιάσει ποτέ ένας δυνατός πόνος στη μέση, σαν να “κλειδώνουν” τα κόκαλα σας; Πονάτε πολύ και σχεδόν...
- 23 Νοεμβρίου 2012
- 12:00
Πόνος στον αυχένα; στους μύες; στη μέση; Υπάρχει λύση

Πόσοι και πόσοι άνθρωποι κυριολεκτικά εξαντλούνται στη δουλειά και το βράδυ όταν γυρίζουν στο σπίτι, νιώθουν να πονάνε παντού;...
- 16 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Πως ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και το αυχενικό η δισκοπλαστική

Μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος έρχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα της οσφυαλγίας και της αυχεναλγίας με ένεση. Σύμφωνα με...
- 11 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Γιατί πονάει η «μέση» μου; Χρήσιμες συμβουλές

Ο πόνος στη «μέση» (οσφυαλγία) είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει κανείς. Τέσσερις στους...