ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πόνος στη μέση: Απλές κινήσεις που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με μελέτες
Ο πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες δυσλειτουργίας και απουσίας από την εργασία παγκοσμίως, ταλαιπωρώντας εκατομμύρια...
ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
-
Πόνος στη μέση από δισκοκήλη: Η θεραπεία που μπορεί να ανακουφίσει χωρίς χειρουργείο
Η συντηρητική θεραπεία αποτελεί την πρώτη επιλογή για τους περισσότερους ασθενείς με δισκοκήλη. Πώς λειτουργεί η μη χειρουργική αποσυμπίεση,...
-
Πόνος στη μέση, τον αυχένα και τις αρθρώσεις: Tι μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση
Ο μυοσκελετικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά μας. Σε πολλές περιπτώσεις, η έγκαιρη...
-
Πόνος στη μέση: Πόσο τον επηρεάζει στ’ αλήθεια το σωματικό βάρος
Τα ευρήματα της μεγαλύτερης μελέτης για τη συσχέτιση της οσφυαλγίας με το σωματικό βάρος.
-
Γεωργιάδης: «Μπήκα μέσα στο Λουτρό του Πολιχνίτου και μου πέρασε η μέση για έναν μήνα»
Τις Ιαματικές πηγές Πολιχνίτου που βρίσκονται στο νησί της Λέσβου έχει επισκεφθεί ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης και τις...
-
Πόνος στη μέση: Τι να κάνετε για να μην σας χαλάσει τις διακοπές
Η κακή φυσική κατάσταση, η απότομη αύξηση των σωματικών δραστηριοτήτων, η λανθασμένη στάση σώματος, ο ακατάλληλος εξοπλισμός είναι κάποιες...
-
Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση – Χρειάζονται 100 λεπτά την ημέρα [μελέτη]
Το περπάτημα για τουλάχιστον 100 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανιστεί πόνος στη μέση, όπως...
-
Πόνος στη μέση: Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό
Που μπορεί να οφείλονται τα μουδιάσματα, η αντανάκλαση του πόνου και τι σχέση έχει με την ακράτεια.
-
Πόνος στη μέση: Τι να προσέχουμε στην καθημερινότητά μας για να προστατευθούμε
Η οσφυαλγία μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Τι να κάνουμε στη δουλειά, το σπίτι, τα ψώνια για να προστατεύσουμε...
-
Πόνος στη μέση: Πού μπορεί να οφείλεται και πώς τον επηρεάζει ο καιρός
Καθένας μπορεί να νιώσει πόνο στη μέση ανά πάσα στιγμή. Ο πόνος στη μέση δεν είναι πάντα σοβαρός και...
-
Πόνος στη μέση: Οι περισσότερες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, αποκαλύπτει μελέτη
Επιστήμονες εξέτασαν τα δεδομένα για 56 θεραπείες για τον οξύ και χρόνιο πόνο. Μόνο 6 ήταν αποτελεσματικές.
-
Πονάτε στη μέση το πρωί που ξυπνάτε; Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες
Ο ρόλος των συνηθειών και των διαταραχών ύπνου. Πώς θα καταλάβετε αν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα.
-
Πόνος στη μέση: Τι βοηθά περισσότερο από τα παυσίπονα και τις φυσικοθεραπείες
Η διόρθωση ανθυγιεινών συνηθειών θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου περισσότερο από την παραδοσιακή φροντίδα, σύμφωνα με...
-
Πόνος στη μέση: Πώς θα καταλάβετε ότι μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα
Στο 90% περίπου των περιπτώσεων ο πόνος είναι προσωρινός, στις υπόλοιπες μπορεί να είναι χρόνιος.
-
Τρέξιμο: Γιατί νιώθετε πόνο στη μέση και πως να τον μειώσετε
Αν κάνετε συχνά τρέξιμο και παρατηρείτε ότι πονάει η μέση σας, δεν είναι λόγος να ανησυχήσετε, αλλά μην το...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν