Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση: Πώς η διατροφή και η άσκηση θωρακίζουν την υγεία της γυναίκας
Η διαιτολόγος–διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν πώς η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση...
Η διαιτολόγος–διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν πώς η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση...
Τα ευρήματα μελέτης σε περισσότερες από 7.500 γυναίκες. Που οφείλεται η άγνοια γι' αυτή την περίοδο της ζωής.
Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελόντριες από 158 χώρες του κόσμου. Ποια είναι τα συχνότερα.
«Εγώ μετά τα 50 άρχισα να νιώθω πολύ πιο άνετα…πιο ωραία με τον εαυτό μου, με το στυλ...