ΠΕΛΜΑΤΑ

Πέλματα: Απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε το σημείο του σώματος που μας κρατά όρθιους (βίντεο)

Τα πέλματα είναι η βάση του σώματός μας, οπότε όταν δεν είναι δυνατά, ευκίνητα ή σταθερά, αυτό δημιουργεί αλυσιδωτές...

- 19 Νοεμβρίου 2024
- 11:02
Ορθοστασία: Πως να ανακουφίσετε τον πόνο στα πόδια

Η ακινησία των ποδιών κατά την ορθοστασία επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας και μπορεί να προκαλέσει...
- 11 Μαρτίου 2023
- 11:00
Σας στενεύουν τα παπούτσια; Γιατί και πώς αλλάζουν μέγεθος τα πέλματα όσο μεγαλώνετε

Φοράτε το ίδιο νούμερο σε μέγεθος παπουτσιών ανέκαθεν. Ταιριάζουν πάντα τέλεια. Και μια μέρα, απλώς ανεξήγητα, σας στενεύουν.