ΟΡΕΞΗ

26 Ιουνίου 2025
09:49

Γιατί τρώμε λιγότερο όταν έχει ζέστη, σύμφωνα με μία διαιτολόγο

Ο ρόλος της θερμογένεσης των τροφίμων, της δραστηριότητας, της αφυδάτωσης και της ποιότητας της διατροφής.

- 29 Μαρτίου 2025
- 09:02
Ο κακός ύπνος το βράδυ ανοίγει την όρεξη: Τι μπορείτε να κάνετε

Τι σχέση μπορεί να έχει η πείνα με τη διάρκεια ή/και την ποιότητα του ύπνου. Τι αναφέρει μία ειδικός.
- 06 Φεβρουαρίου 2025
- 13:46
Παχυσαρκία: Μια ώρα μέτριας έντασης άσκηση την ημέρα «κόβει» την όρεξη [μελέτη]

Μια ώρα άσκησης μέτριας έντασης μείωσε την αίσθηση της πείνας σε άτομα υπέρβαρα και με παχυσαρκία, όπως έδειξε μια...
- 25 Οκτωβρίου 2024
- 19:02
Η άσκηση υψηλής έντασης κόβει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη

Η άσκηση υψηλής έντασης φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην άμβλυνση του αισθήματος της πείνας, σύμφωνα με νέα μικρή...
- 24 Σεπτεμβρίου 2024
- 08:28
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα

Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας.
- 16 Μαρτίου 2022
- 13:00
Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο στομάχι όταν είναι άδειο. Παράγεται επίσης στο λεπτό έντερο, τον...
- 01 Ιουλίου 2020
- 15:02
Πώς η ζέστη επηρεάζει την όρεξη – Γιατί τρώμε λιγότερο

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η όρεξή τους μειώνεται τους καλοκαιρινούς μήνες, επειδή περνούν περισσότερο χρόνο στην ζέστη.
- 17 Μαρτίου 2020
- 17:02
Η μειωμένη όρεξη ΔΕΝ είναι «καλό» επειδή χάνουμε κιλά: Ποιες οι πιθανές σοβαρές αιτίες

Η μειωμένη όρεξη είναι η κατάσταση κατά την οποία η επιθυμία ενός ατόμου για να φάει είναι πολύ μειωμένη...
- 17 Μαΐου 2019
- 07:30
Βρήκαν γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Τον λόγο για τον οποίο μας παχαίνουν τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.
- 11 Ιουνίου 2017
- 10:00
Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη!

Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να καλέσετε τον εαυτό σας σε...
- 24 Μαρτίου 2015
- 12:32
Tips υγείας που κόβουν την όρεξη!

Όταν το αίσθημα της πείνας είναι ακαταμάχητο γίνεστε άλλος άνθρωπος. Μάλιστα φτάνετε σε τέτοιο σημείο , που θέλετε να...
- 02 Φεβρουαρίου 2015
- 14:00
Η «πέμπτη γεύση» κάνει καλό στην υγεία!

Οι χαρακτηριστικές ιδιότητες της γεύσης «umami» μπορούν να βοηθήσουν ηλικιωμένους να βρουν την όρεξή τους και να ξανακερδίσουν τα...
- 08 Ιανουαρίου 2015
- 21:00
Ποια τρόφιμα «κόβουν» την όρεξη;

Εφιάλτης όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι η πείνα. Οι διάφορες δίαιτες που επιβάλουν την τήρηση συγκεκριμένων ποσοτήτων φαγητού...
- 08 Μαρτίου 2013
- 06:00
Θεράπευσαν την νευρική ανορεξία διεγείροντας εγκεφαλικές περιοχές

Με μια πρωτοποριακή μέθοδο, για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά επιστήμονες κατάφεραν μέσω μιας διαδικασίας βαθιάς διέγερσης του εγκεφάλου,...
- 20 Μαρτίου 2012
- 08:00
Η λαιμαργία οφείλεται σε μεταλλαγμένο γονίδιο του εγκεφάλου μας

Ένα συγκεκριμένο γονίδιο το οποίο έχει μεταλλαχθεί και εμπλέκεται στη λειτουργία του εγκεφάλου, οδηγεί σε ανεξέλεγκτη όρεξη, και σε...