ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 25 Jun 2026 14:43:48 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πρωινή κατάθλιψη: Μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/proini-katathlipsi-mikres-kathimerines-synitheies-pou-mporoun-na-voithisoun/224943/ Tue, 09 Jun 2026 13:01:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224943 Γιατί η έντονη θλίψη είναι συχνά πιο έντονη μόλις ξυπνάμε

The post Πρωινή κατάθλιψη: Μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-2230932405-1200x800.jpg Ο ύπνος στην παιδική ηλικία επηρεάζει την ψυχική υγεία εφήβων και νεαρών ενηλίκων https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/o-ypnos-stin-paidiki-ilikia-syndeetai-me-tin-psychiki-ygeia-stin-efiveia-kai-tin-eniliki-zoi/224922/ Tue, 09 Jun 2026 05:12:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224922 Τα ευρήματα μελέτης με σχεδόν 16.000 εθελοντές. Οι κίνδυνοι από τον λιγοστό ύπνο στα πρώτα χρόνια της ζωής.

The post Ο ύπνος στην παιδική ηλικία επηρεάζει την ψυχική υγεία εφήβων και νεαρών ενηλίκων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1169555658-1200x800.jpg Αναψυκτικά διαίτης και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται σύμφωνα με μελέτη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/anapsyktika-diaitis-kai-katathlipsi-stin-triti-ilikia-pos-syndeontai-symfona-me-meleti/224443/ Fri, 29 May 2026 15:30:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224443 Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που κατανάλωναν καθημερινά πολλά αναψυκτικά διαίτης εμφάνιζαν αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης, ενώ στους λάτρεις του καφέ ο κίνδυνος φαινόταν ελαφρώς χαμηλότερος.

The post Αναψυκτικά διαίτης και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται σύμφωνα με μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/09/iStock-178087070-1200x800.jpg Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή smoothie την ημέρα μπορεί να βελτιώνει την ψυχική διάθεση https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ena-potiri-fysikos-chymos-tin-imera-mporei-na-veltionei-tin-psychiki-diathesi/224383/ Thu, 28 May 2026 05:11:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224383 Λιγότεροι από 1 στους 5 ενήλικες καταναλώνουν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

The post Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή smoothie την ημέρα μπορεί να βελτιώνει την ψυχική διάθεση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-635911456-1200x800.jpg Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί νιώθουμε θλίψη και εξάντληση την πιο φωτεινή εποχή του χρόνου https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/kalokairini-katathlipsi-giati-niothoume-thlipsi-kai-eksantlisi-tin-pio-foteini-epochi-tou-chronou/224217/ Tue, 26 May 2026 14:35:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224217 Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εμφανίζεται μόνο τον χειμώνα - Τι εξηγούν οι ειδικοί για τη θερινή μορφή της και πότε χρειάζεται βοήθεια

The post Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί νιώθουμε θλίψη και εξάντληση την πιο φωτεινή εποχή του χρόνου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2250497108-1200x800.jpg Με προβλήματα ψυχικής υγείας 1,2 δισ. άνθρωποι σε όλο τον κόσμο – Πάσχουν 1,9 εκατ. Έλληνες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/me-provlimata-psychikis-ygeias-12-dis-anthropoi-se-olo-ton-kosmo-paschoun-19-ekat-ellines/224073/ Fri, 22 May 2026 10:36:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224073 Το βάρος των ψυχικών διαταραχών κορυφώνεται στους εφήβους ηλικίας 15-19 ετών, σύμφωνα με νέα ανάλυση.

The post Με προβλήματα ψυχικής υγείας 1,2 δισ. άνθρωποι σε όλο τον κόσμο – Πάσχουν 1,9 εκατ. Έλληνες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-1211384996-1200x800.jpg Φάρμακο για την αρθρίτιδα μπορεί να θεραπεύει και την κατάθλιψη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/farmako-gia-tin-arthritida-mporei-na-therapevei-kai-tin-katathlipsi/223987/ Thu, 21 May 2026 09:30:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223987 Σχεδόν ένας στους τρεις ασθενείς δεν βελτιώνονται με τις υπάρχουσες αντικαταθλιπτικές θεραπείες.

The post Φάρμακο για την αρθρίτιδα μπορεί να θεραπεύει και την κατάθλιψη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2268403104-1200x800.jpg «Έξυπνοι» φακοί επαφής μπορεί να θεραπεύουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/eksypnoi-fakoi-epafis-mporei-na-therapevoun-tin-katathlipsi-kai-tis-agchodeis-diataraches/223612/ Sun, 17 May 2026 05:02:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223612 Εκπέμπουν ήπια ηλεκτρικά σήματα που «ταξιδεύουν» από το μάτι, στα κέντρα της ψυχικής διάθεσης στον εγκέφαλο.

The post «Έξυπνοι» φακοί επαφής μπορεί να θεραπεύουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-586044716-1200x801.jpg Κυριάκος Κατσαδώρος: «Η αυτοκτονία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι στιγμιαίο» – Η ευθύνη της ενημέρωσης https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/kyriakos-katsadoros-i-aftoktonia-den-prepei-na-antimetopizetai-os-kati-stigmiaio-i-efthyni-tis-enimerosis/223530/ Thu, 14 May 2026 07:41:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223530 Η κοινωνία πρέπει να αντιμετωπίζει την αυτοκτονικότητα με κατανόηση και όχι με απλοϊκές ερμηνείες ή στιγματισμό, τονίζει ο ψυχίατρος Κυριάκος Κατσαδώρος.

The post Κυριάκος Κατσαδώρος: «Η αυτοκτονία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι στιγμιαίο» – Η ευθύνη της ενημέρωσης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2244574985-1200x801.jpg ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς https://www.iatropedia.gr/ygeia/ilo-840-000-thanatoi-etisios-apo-pathiseis-pou-schetizontai-me-to-ergasiako-agchos-kai-tis-synthikes-douleias/222630/ Tue, 28 Apr 2026 04:30:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222630 Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών και ψυχικών διαταραχών από τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους στην εργασία - 45 εκατ. χαμένα έτη ζωής ετησίως

The post ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/ergsiaiStock-1759020003-1200x800.jpg O καφές προστατεύει την ψυχική υγεία, αλλά έχει σημασία πόσο πίνουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-kafes-prostatevei-tin-psychiki-ygeia-alla-echei-simasia-poso-pinoume/222083/ Fri, 17 Apr 2026 05:59:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222083 Ποιες είναι οι προστατευτικές ποσότητες και πότε επιβαρύνει την ψυχική κατάσταση. Πώς εξηγείται η συσχέτιση.

The post O καφές προστατεύει την ψυχική υγεία, αλλά έχει σημασία πόσο πίνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-2244547870-1200x800.jpg Αλλεργίες: Μπορεί τα αντιισταμινικά να βελτιώνουν διάθεση και ψυχική υγεία; https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/allergies-mporei-ta-antiistaminika-na-veltionoun-diathesi-kai-psychiki-ygeia/221498/ Sun, 05 Apr 2026 10:03:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221498 Για δεκαετίες, η επιστήμη αντιμετώπιζε τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό σύστημα ως δύο ξεχωριστά "στρατόπεδα". Σήμερα, αυτή η αντίληψη καταρρέει.

The post Αλλεργίες: Μπορεί τα αντιισταμινικά να βελτιώνουν διάθεση και ψυχική υγεία; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1498516882-1200x726.jpg GLP-1: Μπορούν τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας να βοηθήσουν στην κατάθλιψη; Τι δείχνει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/glp-1-mporoun-ta-farmaka-kata-tis-pachysarkias-na-voithisoun-stin-katathlipsi-ti-deichnei-nea-meleti/220671/ Fri, 20 Mar 2026 09:05:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220671 Νέα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα φάρμακα GLP-1 για τον διαβήτη και την παχυσαρκία μπορεί να ωφελήσουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα.

The post GLP-1: Μπορούν τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας να βοηθήσουν στην κατάθλιψη; Τι δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2200929888-1200x800.jpg Κατάθλιψη και ανασφάλεια: Ποιες αβεβαιότητες επιβαρύνουν την ψυχική υγεία https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/katathlipsi-kai-anasfaleia-poies-avevaiotites-epivarynoun-tin-psychiki-ygeia/219710/ Wed, 04 Mar 2026 13:13:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219710 Από τις δυσκολίες στις σχέσεις μέχρι την οικονομική πίεση, δείτε πώς οι καθημερινές αβεβαιότητες κλονίζουν την ψυχική μας ανθεκτικότητα και με ποιους τρόπους μπορούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της απελπισίας που οδηγεί στην κατάθλιψη.

The post Κατάθλιψη και ανασφάλεια: Ποιες αβεβαιότητες επιβαρύνουν την ψυχική υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1316496013-1200x715.jpg Μπορεί η κλιμακτήριος να επηρεάσει την ψυχική υγεία; 3 στις 4 γυναίκες δίνουν λάθος απάντηση https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/mporei-i-klimaktirios-na-epireasei-tin-psychiki-ygeia-3-stis-4-gynaikes-dinoun-lathos-apantisi/219557/ Mon, 02 Mar 2026 06:10:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219557 Ανησυχητικά ευρήματα νέας δημοσκόπησης. Τι επιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν στην ψυχική υγεία και ευεξία.

The post Μπορεί η κλιμακτήριος να επηρεάσει την ψυχική υγεία; 3 στις 4 γυναίκες δίνουν λάθος απάντηση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1448589679-1200x800.jpg