ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – Iatropedia

Συμπόνια: Οι 6 τύποι – Ποιοι συνδέονται με ψυχική ευεξία και ποιοι με άγχος και αρνητικά συναισθήματα

Αθηνά Γκόρου — Wed, 23 Sep 2026 13:01:23 +0000

Νέα μελέτη εξέτασε πώς συνδυάζονται η συμπόνια προς τον εαυτό μας, τους άλλους ανθρώπους και τα ζώα - Η καλύτερη ψυχολογική εικόνα καταγράφηκε όταν η φροντίδα δεν άφηνε κανέναν από τους τρεις «απ’ έξω»

The post Συμπόνια: Οι 6 τύποι – Ποιοι συνδέονται με ψυχική ευεξία και ποιοι με άγχος και αρνητικά συναισθήματα appeared first on Iatropedia.

Κατάθλιψη: Κοινό συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ένα μήνα

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 25 Aug 2026 09:00:17 +0000

Πώς μπορεί μια απλή βιταμίνη να καταπραΰνει τα συμπτώματα. Πώς επιδρά στον εγκέφαλο.

The post Κατάθλιψη: Κοινό συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ένα μήνα appeared first on Iatropedia.

Κατάθλιψη: Πως τα «likes» στα social media επηρεάζουν τη ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά των χρηστών

Iatropedia newsroom — Sat, 18 Jul 2026 05:33:13 +0000

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα «likes» στα social media μπορεί να επηρεάσουν τις συνήθειες των ατόμων που βιώνουν κατάθλιψη.

The post Κατάθλιψη: Πως τα «likes» στα social media επηρεάζουν τη ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά των χρηστών appeared first on Iatropedia.

Μπορεί η κρεατίνη να καταπολεμήσει την κατάθλιψη; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Αθηνά Γκόρου — Wed, 01 Jul 2026 15:40:03 +0000

Νέα ανασκόπηση κλινικών μελετών δείχνει ενθαρρυντικά αλλά όχι απόλυτα αποτελέσματα

The post Μπορεί η κρεατίνη να καταπολεμήσει την κατάθλιψη; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

Κατάθλιψη: Το σκανδιναβικό περπάτημα μπορεί να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματά της

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 28 Jun 2026 05:02:11 +0000

Τα ευρήματα μελέτης σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη. Σε πόσο καιρό είδαν βελτίωση.

The post Κατάθλιψη: Το σκανδιναβικό περπάτημα μπορεί να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματά της appeared first on Iatropedia.

Πρωινή κατάθλιψη: Μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν

Αθηνά Γκόρου — Tue, 09 Jun 2026 13:01:59 +0000

Γιατί η έντονη θλίψη είναι συχνά πιο έντονη μόλις ξυπνάμε

The post Πρωινή κατάθλιψη: Μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν appeared first on Iatropedia.

Ο ύπνος στην παιδική ηλικία επηρεάζει την ψυχική υγεία εφήβων και νεαρών ενηλίκων

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 09 Jun 2026 05:12:02 +0000

Τα ευρήματα μελέτης με σχεδόν 16.000 εθελοντές. Οι κίνδυνοι από τον λιγοστό ύπνο στα πρώτα χρόνια της ζωής.

The post Ο ύπνος στην παιδική ηλικία επηρεάζει την ψυχική υγεία εφήβων και νεαρών ενηλίκων appeared first on Iatropedia.

Αναψυκτικά διαίτης και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται σύμφωνα με μελέτη

Αθηνά Γκόρου — Fri, 29 May 2026 15:30:29 +0000

Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που κατανάλωναν καθημερινά πολλά αναψυκτικά διαίτης εμφάνιζαν αυξημένες πιθανότητες κατάθλιψης, ενώ στους λάτρεις του καφέ ο κίνδυνος φαινόταν ελαφρώς χαμηλότερος.

The post Αναψυκτικά διαίτης και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται σύμφωνα με μελέτη appeared first on Iatropedia.

Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή smoothie την ημέρα μπορεί να βελτιώνει την ψυχική διάθεση

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 28 May 2026 05:11:08 +0000

Λιγότεροι από 1 στους 5 ενήλικες καταναλώνουν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

The post Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή smoothie την ημέρα μπορεί να βελτιώνει την ψυχική διάθεση appeared first on Iatropedia.

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί νιώθουμε θλίψη και εξάντληση την πιο φωτεινή εποχή του χρόνου

Αθηνά Γκόρου — Tue, 26 May 2026 14:35:44 +0000

Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εμφανίζεται μόνο τον χειμώνα - Τι εξηγούν οι ειδικοί για τη θερινή μορφή της και πότε χρειάζεται βοήθεια

The post Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί νιώθουμε θλίψη και εξάντληση την πιο φωτεινή εποχή του χρόνου appeared first on Iatropedia.

Με προβλήματα ψυχικής υγείας 1,2 δισ. άνθρωποι σε όλο τον κόσμο – Πάσχουν 1,9 εκατ. Έλληνες

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 22 May 2026 10:36:45 +0000

Το βάρος των ψυχικών διαταραχών κορυφώνεται στους εφήβους ηλικίας 15-19 ετών, σύμφωνα με νέα ανάλυση.

The post Με προβλήματα ψυχικής υγείας 1,2 δισ. άνθρωποι σε όλο τον κόσμο – Πάσχουν 1,9 εκατ. Έλληνες appeared first on Iatropedia.

Φάρμακο για την αρθρίτιδα μπορεί να θεραπεύει και την κατάθλιψη

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 21 May 2026 09:30:56 +0000

Σχεδόν ένας στους τρεις ασθενείς δεν βελτιώνονται με τις υπάρχουσες αντικαταθλιπτικές θεραπείες.

The post Φάρμακο για την αρθρίτιδα μπορεί να θεραπεύει και την κατάθλιψη appeared first on Iatropedia.

«Έξυπνοι» φακοί επαφής μπορεί να θεραπεύουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 17 May 2026 05:02:26 +0000

Εκπέμπουν ήπια ηλεκτρικά σήματα που «ταξιδεύουν» από το μάτι, στα κέντρα της ψυχικής διάθεσης στον εγκέφαλο.

The post «Έξυπνοι» φακοί επαφής μπορεί να θεραπεύουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές appeared first on Iatropedia.

Κυριάκος Κατσαδώρος: «Η αυτοκτονία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι στιγμιαίο» – Η ευθύνη της ενημέρωσης

Ελισάβετ Σταύρου — Thu, 14 May 2026 07:41:40 +0000

Η κοινωνία πρέπει να αντιμετωπίζει την αυτοκτονικότητα με κατανόηση και όχι με απλοϊκές ερμηνείες ή στιγματισμό, τονίζει ο ψυχίατρος Κυριάκος Κατσαδώρος.

The post Κυριάκος Κατσαδώρος: «Η αυτοκτονία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι στιγμιαίο» – Η ευθύνη της ενημέρωσης appeared first on Iatropedia.

ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς

Αθηνά Γκόρου — Tue, 28 Apr 2026 04:30:35 +0000

Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών και ψυχικών διαταραχών από τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους στην εργασία - 45 εκατ. χαμένα έτη ζωής ετησίως

The post ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς appeared first on Iatropedia.