ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αβοκάντο και μάνγκο: Πώς ο συνδυασμός τους θωρακίζει την καρδιά σε άτομα με προδιαβήτη
Μελέτη στο Journal of the American Heart Association εξετάζει πώς η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο και μάνγκο, επηρεάζει την αγγειακή...
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Μάνγκο και αβοκάντο: Πώς επηρεάζει ο συνδυασμός τους την υγεία της καρδιάς
Τι οφέλη αποκόμισαν οι συμμετέχοντες μετά από οκτώ εβδομάδες καθημερινής κατανάλωσης.
-
Δύο απλές κινήσεις το βράδυ μπορεί να ωφελήσουν σημαντικά την υγεία της καρδιάς
Μελέτη έδειξε ότι με τις αλλαγές αυτές μειώνεται κατά 3,5% η αρτηριακή πίεση και κατά 5% οι καρδιακοί παλμοί.
-
Ποιες δουλειές του σπιτιού είναι καλύτερες για την υγεία της καρδιάς
Ένας καρδιολόγος εξηγεί πώς μπορούν να μας ωφελήσουν ορισμένες δουλειές που όλοι κάνουμε.
-
Βραδινός ύπνος: Ποια είναι η χειρότερη ώρα για την υγεία της καρδιάς
Πώς επηρεάζει η ώρα του ύπνου την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Σκόρδο και μέλι εναντίον ιώσεων: Τροφές για θωρακισμένο ανοσοποιητικό και γερή καρδιά
Λίγο πολύ γνωρίζουμε ότι το σκόρδο και το μέλι είναι ευεργετικές τροφές - Ίσως όμως δεν γνωρίζουμε τη δύναμή...
-
Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά
Έρευνα σε 3.110 ενήλικες έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες διατηρούσαν σταθερά πιο ευνοϊκό καρδιαγγειακό προφίλ...
-
Γυμναστική στα άκρα: H υπερβολική άσκηση μπορεί να μετατρέψει το όφελος σε κίνδυνο
Αν καταπονείτε υπερβολικά το σώμα σας, ενδέχεται να μειωθούν τα συνολικά οφέλη της γυμναστικής και να αυξηθούν οι κίνδυνοι...
-
Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία: Η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τι αναφέρει σε νέα επιστημονική δήλωση (scientific statement) που έδωσε στη δημοσιότητα.
-
Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των...
-
Το κρυφό λίπος στο σώμα επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς, δείχνει νέα μελέτη
Πώς μπορεί να επηρεάζει την καρδιαγγειακή δομή και λειτουργία το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα.
-
Πόσος καφές την ημέρα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών και μεταβολικών παθήσεων
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού με καφεΐνη μπορεί να προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2, τη στεφανιαία νόσο...
-
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σε παιδική ηλικία επηρεάζουν τον μεταβολισμό χρόνια μετά
Οι παρεμβάσεις που γίνονται σε επίπεδο διατροφής και σωματικής δραστηριότητας στην παιδική και εφηβική ηλικία επηρεάζουν σημαντικά τον μεταβολισμό...
-
Ποιους ωφελεί περισσότερο η βιταμίνη D, σύμφωνα με νέα μελέτη
Σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην καρδιομεταβολική υγεία φαίνεται πως έχει η βιταμίνη D που χορηγείται ως συμπλήρωμα διατροφής
-
Καθαρίστε τα τζάμια και ανεβοκατεβείτε τις σκάλες: 4 αερόβιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Μπορείτε να αφιερώσετε 20 με 30 λεπτά την ημέρα μέσα στο σπίτι σας και να κάνετε διάφορες αερόβιες ασκήσεις...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν