ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Βραδινός ύπνος: Ποια είναι η χειρότερη ώρα για την υγεία της καρδιάς
Πώς επηρεάζει η ώρα του ύπνου την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Σκόρδο και μέλι εναντίον ιώσεων: Τροφές για θωρακισμένο ανοσοποιητικό και γερή καρδιά
Λίγο πολύ γνωρίζουμε ότι το σκόρδο και το μέλι είναι ευεργετικές τροφές - Ίσως όμως δεν γνωρίζουμε τη δύναμή...
-
Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά
Έρευνα σε 3.110 ενήλικες έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες διατηρούσαν σταθερά πιο ευνοϊκό καρδιαγγειακό προφίλ...
-
Γυμναστική στα άκρα: H υπερβολική άσκηση μπορεί να μετατρέψει το όφελος σε κίνδυνο
Αν καταπονείτε υπερβολικά το σώμα σας, ενδέχεται να μειωθούν τα συνολικά οφέλη της γυμναστικής και να αυξηθούν οι κίνδυνοι...
-
Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία: Η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τι αναφέρει σε νέα επιστημονική δήλωση (scientific statement) που έδωσε στη δημοσιότητα.
-
Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των...
-
Το κρυφό λίπος στο σώμα επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς, δείχνει νέα μελέτη
Πώς μπορεί να επηρεάζει την καρδιαγγειακή δομή και λειτουργία το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα.
-
Πόσος καφές την ημέρα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών και μεταβολικών παθήσεων
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού με καφεΐνη μπορεί να προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2, τη στεφανιαία νόσο...
-
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σε παιδική ηλικία επηρεάζουν τον μεταβολισμό χρόνια μετά
Οι παρεμβάσεις που γίνονται σε επίπεδο διατροφής και σωματικής δραστηριότητας στην παιδική και εφηβική ηλικία επηρεάζουν σημαντικά τον μεταβολισμό...
-
Ποιους ωφελεί περισσότερο η βιταμίνη D, σύμφωνα με νέα μελέτη
Σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην καρδιομεταβολική υγεία φαίνεται πως έχει η βιταμίνη D που χορηγείται ως συμπλήρωμα διατροφής
-
Καθαρίστε τα τζάμια και ανεβοκατεβείτε τις σκάλες: 4 αερόβιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Μπορείτε να αφιερώσετε 20 με 30 λεπτά την ημέρα μέσα στο σπίτι σας και να κάνετε διάφορες αερόβιες ασκήσεις...
-
Πρωινό: Από τι κινδυνεύετε αν το παραλείψετε
Η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή που μπορεί να κάνει κάποιος
-
Το περπάτημα μετά το φαγητό κάνει καλό σε καρδιά, μυαλό και σώμα
«Μόλις φάγατε; Μην κάθεστε! Σηκωθείτε για περπάτημα», λένε οι ειδικοί, για καλύτερη καρδιαγγειακή και ψυχική υγεία.
-
Ευγνωμοσύνη: Η αρετή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής σύμφωνα με νέα έρευνα του Χάρβαρντ
Η ευγνωμοσύνη φάνηκε να έχει προστατευτική δράση απέναντι σε όλες τις αιτίες που εξετάστηκαν, κυρίως όμως έναντι των καρδιαγγειακών...
-
Πώς ο θυμός αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής [μελέτη]
Αισθάνεστε ποτέ σαν ο θυμός σας να κυλάει στις φλέβες σας; Λοιπόν, αυτό δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα,...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν