Τολμήστε το ποδήλατο τη νέα χρονιά: Γιατί αποτελεί την πιο σημαντική «συνταγή» υγείας του 2026
Δεν πρόκειται για μια ακόμη τάση ευεξίας που θα σβήσει με το πέρας των γιορτών. Είναι μια ξεχασμένη αλήθεια...
Δεν πρόκειται για μια ακόμη τάση ευεξίας που θα σβήσει με το πέρας των γιορτών. Είναι μια ξεχασμένη αλήθεια...
Ποια είναι τα σημαντικά εφόδια που θεμελιώνουν την υγεία όχι μόνο της παιδικής, αλλά και της ενήλικης καρδιάς...
Το άγχος, ο κρύος καιρός και οι εορταστικές απολαύσεις καθιστούν τα Χριστούγεννα την πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου για...
Μελέτες με πρακτική σημασία. Η σχέση υπέρτασης-άνοιας, ο ύπνος και οι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.
Έρευνα σε 3.110 ενήλικες έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες διατηρούσαν σταθερά πιο ευνοϊκό καρδιαγγειακό προφίλ...
Ο ρόλος της διατροφής, του αλκοόλ και του στρες. Οι δυνητικοί κίνδυνοι και πώς να προστατευθείτε.
Το αίσθημα βάρους, πίεσης ή «σφιξίματος» στο στήθος αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα, για τα οποία επισκεπτόμαστε...
Πώς μπορεί ο καθαρισμός του εσωτερικού των δοντιών να προστατεύσει την καρδιομεταβολική υγεία.
Η καρδιά μας αποτελεί το κέντρο της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα, γι’ αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να λειτουργεί...
Η καρδιαγγειακή υγεία καθορίζεται νωρίς στη ζωή μας, αφού οι συνήθειες που έχουμε όταν είμαστε νέοι μπορούν να μας...
Τι αναφέρει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς.
Μια ανάρτηση για να ευχαριστήσει όλους όσοι του συμπαραστάθηκαν αλλά και να προειδοποιήσει να μην αγνοούμε τα ανησυχητικά σημάδια...
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι (δυστυχώς) η γιόγκα είναι λιγότερο αποτελεσματική από την παραδοσιακή άσκηση στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.
Υπάρχει ένας απλός τρόπος με τον οποίο οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες μπορούν να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς...
Τι να προσέχουν οι υπερτασικοί και όσοι έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα. Πότε να μιλήσουν με τον γιατρό τους.