ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τα απλά τρόφιμα που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά
Πώς μπορούν να μας βοηθήσουν τα πλούσια σε κάλιο τρόφιμα. Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο.
ΚΑΛΙΟ
-
Υπέρταση: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να ρυθμίσετε την πίεσή σας
Τα απαραίτητα τρόφιμα για καταπολέμηση της υπέρτασης. Τι να προσέχετε με την καφεΐνη και το αλκοόλ.
-
Προσπαθείτε να ελέγξετε την πίεσή σας; Αυξήστε το κάλιο στη διατροφή σας
Γιατί δεν αρκεί να μειώσετε μόνο το αλάτι στη διατροφή σας. Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές καλίου.
-
Υπέρταση: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι μπανάνες στη ρύθμιση της πίεσης
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Waterloo δείχνει ότι η αύξηση της αναλογίας κάλιο προς νάτριο μπορεί να είναι...
-
Σταφύλια: Το φρούτο που «θωρακίζει» τον οργανισμό μας απέναντι στις καλοκαιρινές λοιμώξεις
Τα σταφύλια είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά και η περιεκτικότητά τους σε νερό μας βοηθά να μείνουμε ενυδατωμένοι.
-
Κάλιο: Γιατί το χρειάζεστε και ποιες τροφές το περιέχουν
Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
-
Κάλιο: Τι προσφέρει στον οργανισμό – Σε ποιες τροφές υπάρχει
Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που μπορούμε να πάρουμε μόνο από τη διατροφή μας.
-
Τι ανεβάζει το κάλιο
Αποτελεσματικές στρατηγικές και διατροφικές συστάσεις για την αύξηση των επιπέδων καλίου
-
Το θρεπτικό συστατικό που ρίχνει την πίεση. Ποια τρόφιμα το περιέχουν
Τι αποκαλύπτει νέα, πολυετής μελέτη για το κάλιο, το νάτριο και τις επιδράσεις τους στην αρτηριακή πίεση και στα...
-
Επικίνδυνος για την καρδιά ο συνδυασμός πολύ αλάτι και λίγο κάλιο: Ποιες τροφές θέλουν προσοχή και ποιες να αυξήσετε
Ερευνητές από την Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του πανεπιστημίου Χάρβαρντ διεξήγαγε μια μεγάλης κλίμακας μελέτη σε περισσότερους από...
-
Το κάλιο σώζει την καρδιά: Σε ποιες τροφές υπάρχει
Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με...
-
Οι 35 πιο πλούσιες τροφές με κάλιο και πόσο χρειάζεστε κάθε μέρα
Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές.
-
Πόσο κάλιο πρέπει να παίρνετε κάθε μέρα και σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Όταν τα επίπεδά του στο αίμα είναι χαμηλά (υποκαλιαιμία), το άτομο μπορεί να εκδηλώσει μυϊκή αδυναμία και καρδιακή αρρυθμία....
-
Σε ποια θρεπτικά συστατικά έχουμε έλλειψη σχεδόν όλοι. Τι πρέπει να τρώμε
Οι περισσότεροι ενήλικες δεν καταναλώνουν σε καθημερινή βάση επαρκείς ποσότητες από ορισμένα συστατικά που είναι απαραίτητα για βασικές λειτουργίες...
-
Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο
Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν