ΚΑΥΣΕΙΣ

Τα έξυπνα ρολόγια μπορεί να υπερεκτιμούν τις θερμίδες που καίτε

Τι έδειξε η σύγκριση των 4 δημοφιλέστερων fitness trackers με βασικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείται στην ιατρική έρευνα.

- 01 Ιουνίου 2025
- 13:07
Ο ύπνος “καίει” λίπος: Τι αποκαλύπτουν νέες μελέτες για τη σχέση «ύπνου – μεταβολισμού»

Νέες επιστημονικές μελέτες επαναφέρουν στο προσκήνιο έναν παλιό, συχνά υποτιμημένο, σύμμαχο του υγιούς μεταβολισμού: τον ύπνο.
- 03 Ιουλίου 2020
- 14:01
Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος

Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για...