ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα προστατεύουν το μυαλό

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι 8.900 βήματα ημερησίως είναι απαραίτητα για να προστατευθούμε από την απώλεια των νοητικών λειτουργιών...

- 11 Αυγούστου 2018
- 14:00
Πόση γυμναστική χρειαζόμαστε για καλή ψυχική διάθεση

Η τακτική γυμναστική βελτιώνει την ψυχική διάθεση, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνει ορισμένα όρια, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη...
- 29 Ιουλίου 2018
- 14:00
Καρκίνος μαστού, προστάτη: Ποιες καλές συνήθειες μας προστατεύουν

Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.
- 08 Αυγούστου 2016
- 09:38
Βαριατρική: Χάστε κιλά και βελτιώστε τη φυσική σας δραστηριότητα

Δυνατότητα βελτίωσης του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας προσφέρει η βαριατρική χειρουργική στους παχύσαρκους και υπέρβαρους ανθρώπους, οι οποίοι κινούνται περισσότερο,...