ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Κόκκινα μήλα – πράσινα μήλα: Ποια είναι πιο υγιεινά, πόσες θερμίδες έχουν
Τα κόκκινα και τα πράσινα μήλα είναι αμφότερα υγιεινά και έχουν παρόμοια διατροφικά χαρακτηριστικά.
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
-
Ρόδι: Πόσες θερμίδες έχει, πώς είναι καλύτερο να το καταναλώνετε
Σπόροι ή χυμός; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία της καρδιάς, τα αντιοξειδωτικά και τις φυτικές ίνες.
-
Θέλετε ένα πιο υγιεινό smoothie; Νέα μελέτη λέει να αποφύγετε τις μπανάνες
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προσθήκη μπανάνας μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ουσιών, οι οποίες συνδέονται με την υγεία του...
-
Δυσανεξία στα φρούτα και τα λαχανικά: Σπάνια, αλλά υπαρκτή και επικίνδυνη
Η σπάνια αυτή πάθηση δεν είναι τροφική αλλεργία ή ευαισθησία.
-
Μάνγκο: Το φρούτο με την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη που μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη
Τα μάνγκο, που συχνά απορρίπτονται λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, μπορεί να έχουν κρυφά οφέλη για όσους...
-
Μήλα: 6 οφέλη για την υγεία και δυνητικοί κίνδυνοι
Κυκλοφορούν σε διάφορα χρώματα και γεύσεις και συνήθως καταναλώνονται ωμά ως σνακ ή μαγειρεμένα, π.χ. σε μηλόπιτες και τάρτες....
-
Θρεπτικό συστατικό στα λαχανικά μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να πολεμήσει τον καρκίνο
Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία...
-
Τα ακτινίδια γίνονται το πρώτο φρούτο στην Ιστορία που παίρνει ισχυρισμό υγείας με τη «βούλα» της Κομισιόν
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έδωσε επίσημη έγκριση να χρησιμοποιείται ο ισχυρισμός υγείας ότι «η κατανάλωση πράσινων ακτινιδίων συμβάλλει στην κανονική...
-
Κολοκυθάκια: Ένας παραγνωρισμένος σύμμαχος υγείας, γεμάτος θρεπτικά συστατικά
Με την ήπια γεύση του και την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό, το κολοκύθι μπορεί να μην φαίνεται να...
-
Σταφύλι: Το φρούτο με τις πάνω από 1.600 ενώσεις που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου, της καρδιάς και του εντέρου
Νέα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το σταφύλι αξίζει να αναγνωριστεί επισήμως ως υπερτροφή, καθώς έχει οφέλη ακόμη και σε γενετικό...
-
Διαβήτης: Ποια είναι τα φρούτα που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο
Μια χούφτα φράουλες μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα ή ένα τραγανό μήλο το φθινόπωρο δίνουν γλύκα χωρίς κίνδυνο
-
Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
Μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους από φλεγμονώδεις νόσους του...
-
Δύο εύκολοι τρόποι και 4 συνταγές για να τρώτε καλά φέτος το καλοκαίρι χωρίς πολύ μαγείρεμα
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μούρα, ροδάκινα, βερίκοκα, καρπούζι και πεπόνι, ντομάτες, μελιτζάνες και κολοκυθάκια περιμένουν να τα καλέσουμε...
-
Ο καλύτερος τρόπος να πλένετε φρούτα και λαχανικά πριν τα καταναλώσετε
Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε υγιείς - απλώς φροντίστε να...
-
Ύπνος: Η λύση για τα προβλήματα της νύχτας μπορεί να βρίσκεται στο ψυγείο
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά; Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι μια φυσική λύση μπορεί να είναι τα φρούτα και λαχανικά.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν