ΦΛΑΒΑΝ-3-ΟΛΕΣ

Τα τρόφιμα που καθημερινά χρειάζεται η καρδιά μας για να είναι υγιής

Δεν έχουν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά την ίδια θρεπτική αξία, λένε οι επιστήμονες. Ποια είναι τα καλύτερα.

- 09 Νοεμβρίου 2022
- 09:00
Φλαβαν-3-όλες: Το άγνωστο συστατικό που θωρακίζει την υγεία. Πόσες χρειαζόμαστε κάθε μέρα

Νέες οδηγίες από την Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής των ΗΠΑ. Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτά τα συστατικά και πως επηρεάζουν...