ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Ευγνωμοσύνη: Η πρακτική που ενισχύει την υγεία, φέρνει ευτυχία και μπορεί ακόμη και να παρατείνει τη ζωή

Έξι ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης που βελτιώνει τη ζωή.

- 10 Νοεμβρίου 2024
- 18:01
Πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε φόβο και άγχος

Ο διαλογισμός αλλάζει περιοχές του εγκεφάλου που βοηθούν στην αντιμετώπιση του φόβου και του άγχους.
- 27 Αυγούστου 2019
- 19:00
Δείτε ποιο ψυχικό χάρισμα βοηθά στην επίδοση των μαθητών μέσης εκπαίδευσης

Η ικανότητα να παρατηρούμε προσεκτικά αυτό που βιώνουμε κάθε στιγμή στο παρόν, η οποία ονομάζεται ενσυνειδητότητα, μπορεί να...